Вчені знайшли спосіб відстрочити старість. У Південно-Західному медичному центрі Техаського університету фахівці стверджують, що найважливіший орган — це серце.. net Цей орган піддається постійному зносу. Від цього з віком його необхідно упорядкувати. У зв'язку з цим вчені розробили схему вправ та невеликих фізичних навантажень. Це стане підтримкою для нормальної активності серця.

При цьому збережеться нормальна робота всієї серцево-судинної системи.

Такий комплекс вправ складається зі спеціальної дихальної гімнастики, при якій серцеві скорочення досягнуть 95 відсотків максимальної швидкості на відрізку часу в 4 хвилини.. Дослідження, що проводилися 2 роки, показують відмінні результати: у людей старше 65 років у переважній більшості випадків припинили фіксувати підвищений тиск..

Повідомляється, що вищезгадана гімнастика підходить не для всіх, тому щоб почати її використовувати, слід обов'язково звернутися до кардіолога.

aspekty. net.