5 причин, через які людина може втратити здоров’я Усі знають, що курити та пити алкоголь небезпечно для здоров’я. Але не слід забувати, що є й інші причини погіршення нашого самопочуття.

Медики стверджують, що серйозно ускладнити життя і зруйнувати здоров’я можуть і «мирні» наші звички.

Щоденне споживання ковбасних виробів.  Згідно з дослідженнями вчених, саме ця пристрасть стала головною причиною того, що загальна смертність у світі протягом останніх кількох років зросла на 8 відсотків.  Доведено, що часто вживання ковбаси та сосисок може спровокувати розвиток раку прямої кишки.  А все тому, що в цих продуктах міститься багато шкідливих компонентів хімічного походження.

Любов до солодких газованих напоїв.  Вони величезна кількість цукру.  Люди, які щодня випивають солодке газування, набагато частіше страждають від інфарктів, інсультів та цукрового діабету.  Примітно, що, на думку лікарів, такими ж шкідливими є і пакетовані соки.  Цукру в них дуже багато.

Нестача раціону харчування свіжих фруктів.  Саме у свіжих яблуках, грушах, бананах та інших «смаках» міститься найбільше корисних речовин і вітамінів. А головне – вони набагато краще засвоюються, ніж синтетичні аналоги.

Надмірне вживання солі.  Цей продукт суттєво збільшує навантаження на нирки та серце.

 Отже, саме ці життєво важливі органи першими приймають він удар.  Зловживання сіллю підвищує ризик передчасної смерті на 10 відсотків.

Звичка себе призначати різні ліки при нездужання.  Безконтрольний прийом медикаментів вкрай негативно позначається на стані печінки.  У результаті, вилікувавши одне захворювання, «сам собі лікар» ризикує отримати значно серйозніші проблеми зі здоров’ям.

https://newsyou. info/ Ключевые слова: