Вчені стверджують, що будь-які свіжі соки корисні для здоров'я. Однак пальму першості займають саме апельсинові соки, які рекомендують пити щодня по одній склянці.

За даними дослідження, всього одна склянка свіжого апельсинового соку може повноцінно заповнити добову норму потреби організму у вітаміні С.

Крім того, сік із помаранчевих цитрусових здатний значно знизити рівень шкідливого холестерину в крові людини..

Результати досліджень на добровольцях показали, що апельсиновий фреш здатний попереджати утворення піску та каміння у нирках.. Дієтологи стверджують, що в даному виді соку містяться виключно здорові вуглеводи, отже, сік їх апельсинів можна вживати людям на дієті.

aspekty. net.