Такі речі як сила волі та самоконтроль значною мірою є обумовленими генетично, принаймні в цьому донедавна були впевнені абсолютно всі.

Проте вчені вкотре розчарували – сила волі, це ні що інше як біологічна здатність організму, яку можна тренувати, а можна підтримувати. Для того, щоб вона була максимально сильна нашому мозку, потрібно певне паливо – глюкоза.. З незрозумілої причини в моменти, коли потрібно виявляти твердість характеру, мозок споживає її в аномальних кількостях, внаслідок чого паливо може дуже швидко закінчитися.. Щоб на відповідальному заході триматися впевненіше, і продемонструвати найвищий рівень самоконтролю Вам необхідно попередньо поїсти та випити велику кількість продуктів із високим вмістом цукру.

Ці висновки були опосередковано підтверджені у п'яти незалежних один від одного тестах..

В одному учасникам пропонувалося тривалий час виконувати одну і ту ж монотонну роботу, в іншій пити один напій, огидний на смак, але корисний для здоров'я стільки, скільки вони зможуть і таке інше. У кожному міні-дослідженні учасникам необхідно було продемонструвати силу волі.. Попередньо всіх членів груп, що тестуються, розбивали на дві підгрупи – в одній за допомогою харчування створювався високий рівень цукру в крові,.

тоді як в інших, навпаки, рівень цукру робили досить низьким.. В результаті у всіх п'яти тестах дослідники отримали приблизно однакові результати – всі учасники з високим рівнем цукру демонстрували набагато більшу силу волі..

При цьому вчені в парі тестів вдалися до незвичайної речі – вони зібрали групу з людей, які добре знають один одного, і запропонували їм оцінити силу волі один одного..

На підставі їхніх відповідей, медики склали підгрупи таким чином, щоб у людей з біологічно кращою силою волею був менший рівень цукру в крові, ніж у тих, хто справляв враження менш вольової людини. В результаті і тут все залежало виключно від цукру, що дозволило дослідникам зробити висновок, що біологічна складова у питанні сили волі насправді не відіграє серйозного значення – все залежить від харчування..

Владислав Воротніков.

nedug. ru.