Бажаючи в перспективі привчити дитину їсти регулярно овочі та фрукти, майбутня мама повинна дотримуватися під час вагітності особливого режиму харчування, передає The Daily Mail. Грунтуючись на результатах спостережень 46 дітей 6-12 місяців, вчені встановили, що вони охочіше їдять те, що воліла їсти мати під час вагітності та в період грудного вигодовування.. net Так, наприклад, якщо мати кілька разів на тиждень пила морквяний сік, діти їли кашу зі смаком моркви вдвічі частіше (80 г каші проти 44 г у контрольній групі). Фахівець із Центру Монелл доктор Джулі Меннелла зазначила, що діти з раннього віку тягнуться до продуктів, у яких міститься цукор і сіль, тоді як гіркі овочі їм не припадають до смаку.. Однак привчити дітей до вживання правильних продуктів можливо.

Тим часом, на овочі та фрукти швидше переходили діти, яких годували з пляшечки, якщо дані продукти в їх раціон вводилися при переході на тверді продукти.

Як правило, раціон дитини повинен бути до 2 років таким же різноманітним, як і дорослу людину. Малюка просто необхідно познайомити зі смаком свіжих овочів та фруктів. А обмазувати капусту повидлом не має сенсу.

Також проводився окремий тест, який передбачає годування дітей протягом 8 днів зеленою квасолею.. У середньому першого дня діти з'їдали 50 грамів квасолі.. Однак кількість зросла до 80 г за відведений час. Метод годування (грудне вигодовування або годування з пляшечки) при цьому ніяк не впливав на це..

globalscience. ru.