Лейцин і аргінін у цих продуктах допомагають швидко спалити жир на животі Прості дієтичні коригування можуть вплинути на вісцеральний жир.

Вісцеральний жир, також відомий як жир на животі, містить такі важливі органи, як печінка, що може викликати серйозні ускладнення через його розташування. Таким чином, накопичення цього типу жиру може поставити під загрозу життєво важливі функції, підвищуючи ризик хронічних ускладнень, таких як хвороби серця.. На щастя, Їжа може бути протиотрутою від вісцерального ожиріння.

У той час як дієти для схуднення зазвичай націлені на тремтячий жир прямо під вашою шкірою, вісцеральний жир зберігається глибоко всередині вашого живота.

Це місце може втекти з поля зору та з пам'яті, але дуже важливо звести цей жир до мінімуму.

" Дві амінокислоти відіграють ключову роль у спалюванні жиру - лейцин та аргінін.. Вони є дієтичним продуктом і використовуються для виробництва двох гормонів, що беруть участь у жирових відкладеннях та контролі ваги.. Це інсулін і глюкагон, регулятори нашого почуття ситості, які говорять нам, що ми ситі.

Вони відіграють ключову роль у балансі цукру в крові, що сприяє втраті абдомінального жиру та ваги в цілому"

Однак, коли люди намагаються схуднути, вони зосереджуються на обмеженні споживання калорій, що також може призвести до відмови від білка.. На щастя, є багато різних продуктів, які можуть допомогти вам отримати достатню кількість білка, а отже, і амінокислот.

Лейцин міститься як у тварин, так і в рослинних джерелах білка, включаючи сир, насіння соняшнику, м'ясо, рибу, арахіс, мигдаль і овес.

Аргінін міститься у всіх горіхах, які є його багатими джерелами, а також у рибі, курці, яйцях і бобах.

https://www. medikforum. ru/ Ключові слова:.