Виявляється, біологічний годинник людини можна «переставляти». Такий висновок зробили вчені.
Група дослідників з Biobank (Великобританія) провела аналіз біологічного годинника людини і виявила, що їх коригування покращує життя.. В експерименті брали участь понад 90 тисяч людей. Виявилося, що біологічний годинник часто змушує приймати людину поспішні рішення, наприклад, одруження або народження дитини..
Незначне зрушення внутрішнього годинника кожної людини може призвести до негативних наслідків, наприклад, погіршення настрою або навіть хвороби.
Вчені з'ясували, як можна подовжити час біологічного годинника.. Виявилося, що найчастіше достатньо лише змінити режим дня людини, її розпорядок.. Все виявилося дуже просто. Потрібно спати вночі, а не спати вдень. Біологічний годинник прийде в норму. Людина буде почуватися веселіше і краще.
aspekty. net.