Японські вчені отримали підтвердження того, що прийом кількох гарячих ванн на тиждень ефективно запобігає ризику розвитку найнебезпечніших судинних патологій — інсульту та інфаркту.. Про це повідомляє medikforum. ru.

«Достатньо 5 разів на тиждень прийняти гарячу ванну, щоб захистити своє серце від інфаркту, а судини – від інсульту. Максимальний оздоровчий ефект досягається за температури води 41°С», — повідомили японські фахівці з Ehime University.

Цей висновок було зроблено вченими після проведення експерименту за участю майже 900 чоловіків та жінок.. Добровольці приймали ванни в середньому по 12 хвилин, передає Інтернет-видання для дівчат і жінок від 14 до 35 років. net Заміри та аналіз біохімічних показників роботи організму в такі моменти показали: гаряча вода сприяє покращенню в кровопостачанні міокарда, зниженню артеріального тиску. За словами лікарів, звичка ніжитися у ванні допомагає усунути процеси, що ведуть до неприємного явища затвердіння стінок артерій, що підвищує загрозу утворення тромбів та закупорки судин..

Показово, що дані, отримані фахівцями з Японії, узгоджуються з нещодавно опублікованими результатами дослідження вчених із Брістольського університету (Великобританія), які свідчать: відвідування сауни від 4 до 7 разів на тиждень на дві третини знижує ризик розвитку інсульту (чого не відбувається за більш рідкісних).

Найдивовижніше, але наукові спостереження також виявили, що люди, які регулярно приймають гарячу ванну, менш піддаються впливу стресів, а також частіше правильно харчуються в порівнянні з людьми, які цього не роблять.

aspekty. net.