Якісний секс людям забезпечений при регулярному вживанні таких вітамінів як С, Е, А, а також комплексу вітамінів групи.. Такими є висновки австралійських учених, які також встановили в недавньому дослідженні, що дефіцит цих вітамінів знижує лібідо як у чоловіків, так і у жінок..

Саме баланс цих чотирьох сполук у людському організмі впливає на сексуальну активність, несучи відповідальність за різноманітність та якість сексуального життя..

Але це не означає, що тепер слід приймати таблетки жменями, очікуючи при цьому на швидкі зміни. Тут необхідно дотримуватись міри, попередньо проконсультувавшись перед прийомом зазначених вітамінів з лікарем.

Корисні речовини до організму потрапляють ще й з їжею.

Вищезгаданий набір вітамінів знаходиться в багатьох звичних нам продуктах. Вітамін С, наприклад, міститься в достатку в цитрусових, ківі та ягодах. Вітаміном А багаті яйця, риб'ячий жир, вершкове масло, печінка, молочні продукти та незбиране молоко. Усі вітаміни групи В присутні в картоплі, морській рибі та бананах.

Крім того, вчені зазначають, що ці вітаміни не тільки сприяють підвищенню лібідо, а й значною мірою знижують потяг до спиртних напоїв та алкоголю..

globalscience. ru.