Людина, як і решта істот на нашій планеті, відчуває зміни погоди. Це нормальна метеочутливість, що не завдає особливих неприємностей. Метеозалежність, навпаки, є патологічним станом і характеризується загостренням хронічних недуг при зміні температури повітря, перепадах атмосферного тиску, посиленні вітру, магнітних бурях та інших «сюрпризах», на які така щедра природа.

Люди, які страждають на метеозалежність, повинні знати, як скоригувати свій стан у такі моменти, щоб уникнути серйозного погіршення здоров'я..

Вплив примх погоди на самопочуттяМетеозалежність найчастіше спостерігається у людей, які страждають на захворювання серцево-судинної та нервової систем, органів дихання, збоями артеріального тиску, патологіями опорно-рухового апарату та алергічними реакціями.. Як правило, погіршення стану таких пацієнтів пов'язане з такими факторами:.

підвищення атмосферного тиску в холодну пору року, що супроводжується зменшенням вологості повітря та збільшенням концентрації в ньому шкідливих домішок. Найбільше страждають гіпертоніки, астматики та алергіки. У хворих знижується кількість лейкоцитів у крові, що веде до зниження імунітету, виникають симптоми, зумовлені спазмом судин (головний біль, нудота, запаморочення, порушення зору, біль у серці);

зниження атмосферного тиску при високій вологості та посиленні вітру. На це болісно реагують пацієнти з патологіями органів дихання, сердечники та гіпотоніки.. Найпоширеніші симптоми – загальне зниження тонусу, слабкість, утрудненість дихання, мігрені, підвищення в'язкості крові та ризику розвитку тромбозів, оніміння кінцівок, набряки, болі в суглобах;

спека, особливо при підвищеній вологості повітря. Вона призводить до проблем з диханням та погіршення кровообігу.. У крові знижується вміст солей, які посилено виводяться з організму з потом. Це негативно впливає на м'язовий тонус та роботу серця.. Таку погоду найгірше переносять сердечники, люди похилого віку, пацієнти, які страждають на дисфункції щитовидної залози або ожирінням.;

магнітні бурі. Вони помітно впливають на стан людей, які страждають на патології нервової системи, ішемічну хворобу серця, стенокардію.. У моменти посилення сонячної активності зростає кількість інфарктів та інсультів. Деякі дослідники стверджують, що в дні, коли вирують магнітні бурі, відбувається більше передчасних пологів.

Метеозалежністю страждають близько третини чоловіків та майже половина жінок. Крім того, деякі люди, не маючи жодних серйозних патологій, дуже сильно реагують на примхи погоди. Це так звана психологічна метеозалежність. Вона спостерігається у 20% пацієнтів, які звертаються до лікарів зі скаргами на сонливість та загальний занепад сил (переважно пізно восени). Такий стан не вважається хворобою, але все ж таки вимагає невеликої корекції..

Як зменшити шкоду, заподіяну метеозалежністю Залежність самопочуття від погоди усунути неможливо, та й сама погода нам непідвладна. Зате можна навчитися жити з метеозалежністю, по мірі сил мінімізуючи її неприємні наслідки. Існують правила поведінки, придатні практично всім пацієнтів, чий стан іноді погіршується за зміни метеоумов. За несприятливої \u200b\u200bпогоди необхідно:.

пам'ятати про прийом звичних ліків і тримати під рукою засоби екстреної допомоги, рекомендовані лікарем (особливо це стосується сердечників);

не відмовлятися від прогулянок на свіжому повітрі;

не переїдати – усунути з раціону жирну та гостру їжу, газовані та алкогольні напої, віддати перевагу легким овочевим та рибним стравам, кашам та свіжим фруктам;

суворо дотримуватися режиму сну та неспання, при необхідності скористатися м'якими заспокійливими рослинного походження.

Для метеозалежної людини дуже важливо зберігати душевну рівновагу. Нерідко самопочуття за примх погоди погіршується просто тому, що людина чекає і боїться цього. При розумному підході до проблеми, ознайомившись із прогнозом погоди, можна підготуватися до ймовірних ускладнень та пережити невдалі дні спокійно та порівняно безболісно.

neboleem. net.