У давнину у ряду азіатських народів на островах Фіджі, в Бірмі, Індонезії вважалося великим гріхом розбудити людину: народи вірили, що під час сну душа залишає людину і вирушає на зустріч із богом, як передає Інтернет-видання для дівчат та жінок від 14 до 35. net Розбудиш людину, а її душа ще не повернулася.
Потрібно виходити зі стану сну повільно, будити сплячого обережно.
Загадковість сновидінь споконвіку живила містичні уявлення людини про світ.
Уві сні люди бачили своїх померлих родичів, літали на інші планети, відвідували рай чи пекло.. Найчастіше спостерігаються приземлені передумови того чи іншого сну. Голодному сниться їжа; він балує на банкетах, бачить як засмажують цілих баранів і биків, хижі звірі розривають туші м'яса. Тому, хто відчуває спрагу, сниться вода, він її п'є, у ній купається.
Сновидіння, як правило, характеризують і саму людину. Хоробрий вступає у битву з ворогом, а боязкий тікає від небезпеки. Як ми вже говорили, вночі робота мозку продовжується. При цьому умови для неї більш сприятливі, ніж вдень, — ніщо не відволікає.
Саме це дозволяє направити, активізувати лікувальну роботу мозку під час лікування гіпнозом.. Мозок вільний від різнобійної розумової роботи і під силу навіть те, що не було можливо у звичайному стані: згадує події дитинства, про які вже давно забув, вирішує питання, з якими не впорався б вдень.
Так і під час фізіологічного сну мозок, використовуючи різні варіанти, вибирає єдине правильне рішення. Головне, чого прагнули дослідники, — це пояснення сновидінь. Окремі викликаються зовнішнім впливом на організм сплячого.
Наприклад, існує розповідь про те, як пластир, прикріплений до голови письменника Майї Ріда, послужив поштовхом жахливого сну, ніби індіанці скальпували йому голову.. Менделєєву «наснилася» в остаточному вигляді періодична система хімічних елементів, А. Пушкін уві сні писав вірші, композитори - музику.
Шеповальників у книзі «Як замовити сновидіння» (Леніздат, 1987) пише: «Чого тільки не буває у сновидіннях!
Участь свідомості сплячого спокійно мириться з найбільш непристойними криками.. Замість звичних логічних висновків у сновидіннях нерідко використовуються більш ніж ризиковані аналогії, недоступні пильному розуму, щедро представлена \u200b\u200bв них і символіка.
У сновидіннях зустрічаються такі ситуації, які можуть бути зрозумілі в різному сенсі, причому вибір символів залежить від індивідуального характеру, інтелекту та фізичного стану людини. Але цю важливу обставину в далекому минулому звернув увагу давньогрецький письменник та філософ Артемідій Ефесекій (II ст.. до н.
У своїй книзі «Тлумач сновидінь» він зазначав, що явище уві сні одного й того ж образу, наприклад, багаторукої людини, — для ремісника віщує удачу, а для шахрая — в'язницю. Одним словом, щоб розібратися уві сні і якось тлумачити його, давній філософ, а разом з ним і сучасний автор закликають насамперед пізнати саму людину.
• Звичайно, світогляд насамперед впливає і на тлумачення сновидінь. Наприклад, побожна бабуся забула, куди поклала ключі від квартири.. А вночі їй раптом сниться богородиця, яка виводить її на кухню і «пальцем» вказує на чашку на полиці.. Вранці бабуся знаходить там ключі та щиро вважає, що відбулося диво.
Оскільки сновидіння, особливо віщі, будуються насамперед символами, те й зрозуміле прагнення людей, починаючи з античних філософів, створити систематичну символіку сновидінь. Аристотель у своїх знаменитих трактатах «Про сон» і «Про віщі сновидіння» викладав багато цікавих ідей.
Він пов'язував сновидіння із зовнішнім реальним світом та життям тіла. вважав, що сновидіння складаються з тих слідів, які залишають у нас відчуття, випробувані під час неспання. Гомер пояснював їх мандрівними духами, Демокріт — автоматичною роботою мозку під час сну за відсутності сприйняттів.
Творці народних книг, які тлумачать сни, найчастіше покладалися на свою інтуїцію. І слід зауважити, що інтуїція у тлумаченні снів спрацьовує краще, ніж якийсь інший механізм. Але при цьому, звичайно ж, вона безсила пояснити причини.
Сновидіння бувають такими ж різноманітними, як і саме життя, відображенням якого вони є. Вчені виділили три основні типові групи: сновидіння пам'яті (реальної), сновидіння тривоги, сновидіння передбачень.
Сни при здоров'ї чи хворобі.
У повному здоров'ї, коли організм, роблячи правильно всі свої оправлення, перебував у спокійному стані, коли дух нічим не потривожений і пройнятий тихою радістю, сновидіння бувають легкі, веселі, приємні.; навпаки, у хворому стані вони важкі та дивні; останні, на думку людей. тих, хто не отримав належного своєчасного виховання та освіти, походять від тиску будинкового..
Ми відзначали, що уявлення, легкі відчуття в неспаному стані набувають уві сні великих розмірів і дивовижної сили, особливо коли якийсь один орган страждає або сильно роздратований. Цей стан людського організму є звичайнісіньким, бо рідко трапляється, щоб душа і тіло перебували в абсолютно повному спокої.
• Таким чином, дивлячись за станом морального занепокоєння чи фізичного страждання, відчуття, заподіяне укусом блохи, може настільки перебільшитися, що здасться, ніби нанесена рана шпагою; дзвін скидається на зловісний дзвін набату.
По асоціації навпаки викликає у свідомості передчуття якогось лиха: сплячий побачить переляканий натовп, що біжить з усіх боків і закликає на допомогу; можливо, що сплячий відчує спалювальні вихори полум'я, запах гару та диму, і якщо цієї миті не прокинеться, стане свідком пожежі.
• Був випадок, коли одна молода дівчина холеричного, нервового складу померла, ставши жертвою необдуманих настанов духовника. Ця безрозсудна людина представила їй таку страшну картину пекла, що та повернулася додому сильно налякана, бліда, тремтяча, ніби схиблена..
Вночі в сновидіннях наснилося їй вага те, що вона чула від сповідника, але з подробицями ще більш жахливими. Скрізь бачила тільки кістки, скелети та страшні постаті, нюхала запах сірки і відчувала полум'я, її навколишнє, її переслідували грізні чудовиська, які сікли її своїми кістками та кололи руками.. Нарешті вона прокинулася, але в стані, гідному жалю.
Батьки, що прибігли на всі крики, марно намагалися заспокоїти дочку, розсіяти її жахи. Ці сновидіння повторювалися три ночі поряд, і батьки не знаходили жодного засобу, щоб допомогти нещасній.. На четвертий день ця безневинна жертва, вражена сильною мозковою гарячкою, померла в конвульсіях марення, спричиненого страхом, викликаним неймовірним баченням злих демонів..
Статистичні показання лікарів при будинках божевільних доводять, що розумове божевілля, манія та інші ступені божевілля виявляються особливо у тих людей, розум яких з юних років був наповнений забобонними ідеями.
Батьки, особливо матері, мали б серйозно подумати про цей важливий бік виховання, не сприяти забобонними оповіданнями чи діями зародження цих жахливих хвороб у своїх дітях.
Сни, що відповідають заняттям та відмінності статей.
Жінці ніколи не насниться, що вона стала чоловіком у фізичному відношенні, а чоловікові, що він носить в утробі свого немовля.
Дивлячись за станом, родом занять, громадським станом, способом життя, почуття і душа піддаються різним враженням. Бідняк ніколи не побачить таких снів, які сняться королю, невігла таких, які видаються людині освіченій, так само як сновидіння міцного фізичною силою коваля будуть зовсім відмінні від сновидінь витонченого італійського музиканта..
Сни, що відповідають клімату, місцевості.
Жителі екваторіальних країн, які все життя не залишали свого спекотного клімату, ніколи не побачать уві сні вічних снігів полярних країн..
Сни, що відповідають темпераментам та вікам.
Помічено, що людина байдужа, байдужа в коханні, яка не має найменших солодких схильностей, не побачить таких снів, які видаються протилежному темпераменту і досить часто збуджують еротичні відчуття..
• Людина лагідна, миролюбна не бачить снів, що представляються людині, яка за нещасним темпераментом своїм схильна до ненависті, сварок, помсти чи відчаю.
Сновидіння юності, зрілого віку та старості не схожі між собою: старому рідко сняться сни, його нерви притуплені роками, він втомився на життєвому шляху.. Він живе і спить в очікуванні вічного спокою.
Надія вже не змушує битися його ліниве серце, прихильності його помалу слабшають, коло його життя звужується, і так як діяльність його органів з кожним днем \u200b\u200bзменшується, він все менше потребує потреби відновлювати свої сили.
Він мало спить, найменший шум пробуджує його, і якщо йому ще сняться сни, то про минулі часи, пам'ять переносить його в прекрасні роки юності, про які він шкодує і які, на жаль, зникли для нього незворотно.
• У сновидіннях людини, у зрілому віці, відображається все те, що відноситься до її інтересів, сімейства та честолюбства.
Але що за ночі, що за сни у безтурботної тріумфальної молодості! Холодна розважливість не зледенила ще жарких бажань серця, м'язи, всі органи сповнені сил; хвороби ще не зачепили їх своїм отруйним впливом. У цьому віці сон спокій, бо покійна душа; всі судини наповнені соком і, здоров'я наповнює насолодою тіло; він тихий і солодкий, тому що юність дивиться на життя крізь призму чарівності.
Жахи або «тиск будинкового».
Жах чи «тиск будинкового» — це болісний сон, в якому до страшного явища приєднується хворобливий стан, що супроводжується задухою, а неможливість зробити хоча б найменший рух, щоб захистити себе або позбутися небезпеки, збуджує почуття жаху чи хвороби..
У цьому стані бачаться чудовиська, привиди, закривавлені трупи, скелети, що виходять із могили, змії, домовики та відьми.. Потім увесь цей потворний, потворний натовп вигаданих істот, які починають танцювати навколо вас з огидними кривляннями і гучним реготом, зупиняється проти вашого ліжка і, тупо дивлячись, нерухомо дивиться на вас, потім робить гримаси, скрипить зубами, стукає оголеними кістками..
Раптом ви відчуваєте, що вас душать; ви хочете кричати, але у вас бракує голосу, і даремно намагаєтеся ви всіма силами позбутися тяжкості, що давить вас.. Нарешті ви прокидаєтеся стомлені, розбиті, покриті потім, і ваші очі жадібно шукають світлого променя, щоб розігнати залишок цих страшних образів..
• Одна з причин кошмару полягає в сильному враженні, пережитому напередодні у стані неспання, у сприйнятті свідомості, заподіяному якоюсь страшною сценою, в якій ви були учасником або просто глядачем. Погляд на огидну картину, що сильно вражає уяву, увага, з якою прослухана жахлива розповідь, — всього цього достатньо, щоб схилити свідомість до кошмару.
Але головна причина, безперечно, полягає у хворобливому стані чи розладі ваших органів. Спостереження показують, що недуги мозку дають привід до найдивніших сновидінь.
Бачені нами предмети приймають форми і кольори стільки неймовірні, фігури роблять рухи і жести настільки неймовірні, що дух начебто захоплюється якоюсь невідомою країною.. Стверджують, що під час подібного лякання мозку, внаслідок сильної напруги духу, живописець Кальо малював свої дивні зображення демонів, а Данте створював свої жахливі сцени пекла..
Зауважимо ще, що залежно від того, яка частина тіла страждає, сновидіння набуває того чи іншого характеру.
• Є безліч більш-менш певних кошмарів, значення яких збільшується у прямому відношенні до чинності діючих причин. Неправильне становище під час сну, охолодження будь-якої частини тіла, голод, спрага, ревматичний біль, хвороблива діяльність у якомусь члені чи органі є приводом до різних родів кошмару.
Так, тиск шиї під час сну викликає уявлення, що нас душать, спадання ковдри змушує думати, що ми піддаємося холоду, іпохондрик, який страждає на спрагу, мріє уві сні про свіжу і рясні води.; голодний — про стіл, на якому розставлені страви зі смачними стравами і т.п..
Є складні кошмари, які вражають дивовижною ясністю дій, в пам'яті залишають вони глибоке враження і через багато часу після пробудження все ще збуджують почуття жаху; звичайно - це зрада, смертний випадок, якого мало побоюватися; ця ідея переслідує вас протягом цілого дня, в сновидінні представляється в найпохмуріших фарбах.
Такому кошмару піддаються переважно особи іпохондричні та істеричні, молоді люди, боязкі та полохливі, і взагалі всі люди, слабкі духом, легковірні та вразливі.. Подібного роду сновидіння вражають і затьмарюють дух; даремно людина намагається відігнати від себе чорні думки, вони наполегливо повертаються і здаються ніби таємничим передчуттям..
Якщо ж, на жаль, такий сон збувається, то відразу стверджують, що він був застереженням неба, і тому сни ці називаються пророчими.
Пророчі чи пророчі сни.
Історія давніх часів має приклади пророчих снів.. Багато філософів і письменників приймали їх за дійсні факти, не намагаючись знайти, що слугувало їм підставою. Між цими сновидіннями зустрічаються такі дивні, такі чудові, що нині багато хто з читачів не може утриматися від того, щоб не вшанувати їх за казки вигадані для забави, і, однак, вони були повідомлені людьми розумними, переконаними в їхній істині і не.
Отже, має дати їм віру, або відкинути всі історичні факти, які пояснити неможливо. Цицерон, що сміявся над снами та над авгурами, зберіг багато пам'яток пророчих снів, серед яких — сни Симоніда та ще одного аркадійця. Симонід, зустрівши на дорозі труп людини, подбав про його поховання.
На другий день він повинен був вирушити на Делос, проте вночі людина, яку він зрадив землі, з'явилася йому в сновидінні і попередила його, щоб він не сідав на корабель, де було приготовлене для нього місце, тому що він повинен бути поглинений хвилями.. Цей сон справив на Симоніда сильне враження і змусив його змінити намір.. Через кілька днів він дізнався, що корабель потонув з усіма людьми і майном, що перебували на ньому..
• Два мешканці Аркадії, прибувши до Cerapy, розлучилися там. Один вирушив ночувати до готелю, а другий — до будинку свого друга. Останньому наснилося, що товариш із гучним криком закликає його на допомогу, тому що власник готелю хоче його вбити.
Прокинувшись від цієї страшної мрії, він схопився з ліжка і побіг у готель, але на вулиці, подумавши, що безглуздо вірити всяким снам, вернувся додому. Але тільки-но він знову заснув, супутник його знову з'явився поранений кинджалом, весь закривавлений.. «Друже, — сказав він сумно, — якщо ти не міг врятувати моє життя, то потурбуйся принаймні, щоб убивця не залишився безкарним..
Іди на світанку до південних міських воріт, там побачиш воз, що їде, з гноєм, у якому знайдеш мій труп, захований туди моїм убивцею.! Уражений ще більш цим сном, ніж першим, аркадієць вирушив до вказаних воріт і незабаром дійсно побачив воз, що він звелів зупинити, і знайшов у ньому труп свого товариша.. Вбивця був заарештований і засуджений до страти.
• Кальпурнія, дружина Цезаря, бачила в одну і ту ж ніч два пророчі сна. Спершу побачила вона кров, що тече від статуї свого чоловіка, потім наснилося їй, що дах її будинку обвалився, і чоловік її падав під кинджалом убивць. Перелякана цими снами, вона розповіла їх Цезарю і попросила його не ходити цього дня до Сенату.. Але її прохання не були виконані. Розказані сновидіння справдилися в усій точності. Цезаря було вбито.
Ось і ще приклади пророчих снів.
• Матері, яка вже кілька днів турбувалася про здоров'я своєї дитини, Відданої на руки годувальниці, яка жила в селі, наснилося, що її поховали живою. На другий день вона поспішила в дорогу і прибула в ту саму хвилину, коли її маленького сина опустили в могилу.. Невтішна мати зажадала, щоб труну вийняли з землі, наказала відбити кришку і взяла дитину на руки; мало не сталася фатальна помилка. Дитя було в глибокому болючому сні і незабаром лікарі повернули його до життя..
• Солдатові напередодні битви наснилося, що він падає смертельно поранений під час першого пострілу. Він розповів про це своїм товаришам і розділив між ними невелику грошову суму, що знаходилася в нього.. На жаль, для нього сон здійснився.
• Бідолашному художнику наснився щасливий сон: він отримав спадщину старого дядька, на який не мав жодної надії. «Ах! — вигукнув він, прокинувшись, — якби сни збувалися наяву!
Тільки він вигукнув це, як принесли листа, в якому запрошували його з'явитися до банкіра.. : для отримання 100000 франків, що складали майно дядька, що призначив його своїм єдиним спадкоємцем.
Якщо навіть не вірити безрозсудно у виконання снів взагалі і не вважати їх застереженням, що виходить від якоїсь прихованої сили, то немає підстав, однак, і відкидати виняткове існування деяких снів, що виконуються в найменших подробицях і тому названих пророчими снами.
Багато спостережень у цьому відношенні не дозволяють приписувати нагоди вражаючої відповідності подій, катастроф і тих снів, які передбачали їх.
Незважаючи на всі скептичні заперечення та неприйняття розуму, пророчий сон є фактом, що часто повторюється. Його можна вшанувати надзвичайною роботою мозку, що проходить під час сну під впливом причин, осягнути які поки що дуже і дуже складно..
Втім, не зрозуміло, чому виконання сонної мрії здається неймовірнішим за виконання передбачень ясновидця; чому має бути неможливіше передчувати щось уві сні, ніж у неспаному стані.
Пророчий він здається надприродним тому тільки, що не відомі його причини, коли ж вони порозуміються, він стане в ряд звичайних природних причин.
Тлумачення снів за книгою «Чжуд-Ши».
Сни бувають шести видів: сниться те, що бачив, чув, про що молився, що робив, і сни, спричинені хворобою. Сни на початку ночі забуваються, тому безплідні. Побачені на світанку, зрозумілі та мають плоди.
Якщо приснилося божество, найкраща тварина стада, знамениті люди, вогонь, море, кров і нечистоти на тілі, що одягнувся в біле, тримає опахало, парасолька, шукає плоди, забирається на гору, палац, плодове дерево, їде верхи на леві, слоні,.
Якщо людині насниться, що вона їде на трут, це ознака того, що вона спіймана Господарем смерті.. Якщо наснилося, що на буйволі, коні, свиті, віслюку, верблюді голим їде на південь, — це до смерті.
Якщо наснилося, що на голові виріс кущ із гніздом, що з серця виросла колюча пальма і лотос, що падає в прірву, на цвинтарі спить, відірвалася голова, оточена воронами, претами, хижаками, що злізла шкіра з ноги, що входить до утроби матері. Такі сни є поганими.
Якщо сни весь час сняться хворому, він помре, а здоровий — не обов'язково, він може врятуватися обрядами.
У пропонованій таблиці позначено відповідні числа ночі, коли наснився сон, та ймовірність його виконання.
Числа місяця - тлумачення снів.
1 - сни провіщають сімейні неприємності.
2 - скоро виконуються.
3 - не скоро виконуються.
4 - попереджають про неприємності.
5 - скоро збуваються 6 - радісні і скоро збуваються.
7 - сни брехні та обману.
8 - сни задоволення і забави.
9 - безглузді, безбарвні і ніякого значення не мають.
10 - обіцяють деякі труднощі, збуваються протягом двадцяти днів 11 - не виконуються.
12 - фантастичні, не завжди і не скоро збуваються.
13 - сни любовних перемог і насолод, що збуваються протягом п'ятнадцяти днів..
14 - виконуються точно і знаменують добро.
15 - порожні і нічого не означають 16 - скоро виконуються.
17 - збуваються не скоро.
18 - сни гарного значення.
19 - збуваються, але не скоро.
20 - сни щасливі, але не слід про них нікому розповідати 21 - ведуть до виконання бажання.
22 - збуваються і скоро обіцяють успіх.
23 - скоро збуваються, але ведуть до неприємностей.
24 - збуваються протягом одинадцяти днів і ведуть до радості.
25 - швидко і благополучно збуваються 26 - ведуть до неприємностей.
27 - скоро збуваються і сприятливо.
28 - не збуваються і ніякого значення не мають.
29 - сни порожні.
30 - обіцяють успіх і протягом двадцяти днів.
31 - ведуть до прибутку та оновлень Дні щасливі та нещасливі (за Місячним календарем).
1-й нещасливий впадає в хвороби, які бувають тривалими; сни під цей день віщають радість; народжуються хлопчики довголітні 2-й щасливий до відправлення в дорогу по суші та воді, до зачаття дітей; хвороби короткочасні: сни порожні 3-й нещасливий ні до сіяння, ні до посадки; хвороби небезпечні; сни порожні 4-й щасливий у всіх справах, до відшукання зникнення, до будови млинів і кораблів 5-й нещасливий; той, хто впав у провину, не уникає покарання, зникле не знайдеться, занедужаючий постраждає; сни сумнівні 6-й щасливий багато чого: початківці вчитися — встигають, вкрадене знайдеться, занедужалі скоро встають, сни, бачені цього дня, зберігаються в таємниці; діти народжені - довговічні 7-й щасливий; хвороби довговічні, сни надмірні; хвороби важкі; сни збуваються не відразу 10-й щасливий у всіх справах, прикрощі скоро пройдуть; сни порожні; діти, що народилися, схильні до подорожей 11-й щасливий до зміни місця проживання; сни надмірні 12-й нещасливий; не повинно нічого приймати; хвороби небезпечні; сни збуваються 13-й нещасливий; не повинно нічого робити; хвороби небезпечні; сни скоро збуваються 14-й щасливий; занедужалі одужують; сни сумнівні; немовлята у всьому досконалі 15-й ні худий, ні добрий; хвороби безпечні 16-й щасливий; діти довговічні з гарними перевагами; сни правдиві 17-й нещасливий: не повинно нічого робити; хвороби жорстокі; сни збуваються за три дні; народилися в цей день доброго зросту і щасливі 18-й досить щасливий; сни збуваються; діти, що народилися в цей день працьовитий верби і розбагатіють 19-й небезпечний тим, хто вирушає в дорогу; діти довговічні 20-й щасливий для всього; сни порожні; діти працелюбні 21-й щасливий до розваги та господарства; хвороби безпечні; зниклі скоро знайдуться; сни порожні; діти працелюбні 22-й нещасливий; не повинно нічого починати; хвороби небезпечні; сни збуваються; діти — чесні люди, з добрими якостями 23-й щасливий до досягнення честі та слави; хвороби тривалі та небезпечні; сни порожні 24-й ні худий, ні добрий; небезпечно захворіти; сни порожні; діти добрі і люблять бенкету 25-й нещасливий; хвороби небезпечні; близнюки, що народилися, благополучно проживуть життя 26-й нещасливий; не повинно нічого починати; захворіти небезпечно; сни збиваються; народжені в ньому щасливі 27-й щасливий для всього; сни збуваються; діти прекрасні 28-й щасливий для всього 29-й нещасливий для всього; занедужалі одужують; сни збуваються через три дні 30-й щасливий для всього; занедужалі скоро встають, сновидіння збуваються незабаром; діти - добрі люди Сучасні погляди на сни та сновидіння.
Значення снів завжди породжувало суперечки серед учених. Але досі непорушним залишилося уявлення про те, що живі образи і таємнича символіка, які бачаться нам ночами, повинна мати важливий сенс.
Щоправда, в останні кілька років це припущення було поставлене під сумнів.. У міру того, як вчені досліджували фізіологію сну зі сновидіннями, вони виявили свідчення, які говорять проти теорії «підсвідомого виконання бажання». Йдеться про фазу сну. що супроводжується швидкими рухами очей.
Нова гіпотеза, запропонована лауреатом Нобелівської премії Ф. Криком, припускає, що сновидіння - це результат випадкового спрацьовування мозку з метою " Відповідно до цієї гіпотези «життя», що відбувається уві сні, не несе ніяких закодованих повідомлень, і те, що відбувається у свідомості під час сну, ймовірно, забувається найкраще.
• На думку Ф. Крику, сон із сновидіннями — це своєрідний механізм «зворотного навчання», у міру розвитку головного мозку та накопичення досвіду у ньому виникають також різні випадкові та безглузді зв'язки.
Такі зв'язки мають бути усунені з кори, щоб вона залишалася справною «думаючою системою» Сновидіння та сприяють придушенню таких паразитних зв'язків. На це, на думку Ф. Крику та його співавтора Г. Мітчісон, вказує все, що відомо про фазу сну з швидкими рухами очей.
• З усього цього в кінцевому рахунку слід, що нормальним здоровим людям не потрібно намагатися згадати свої сни (а це служить «наріжним каменем» всього психоаналізу!
Підсвідомі сновидіння - це по суті результат паразитних контактів закінчень нервових клітин (сенапсів), які повинні бути порушені в ім'я здоров'я організму, інакше кажучи, пригнічені в процесі навчання.
"
«Сон, - зазначав видатний фізіолог І. Павлов — є гальмування, яке поширилося на великі райони півкуль, великі півкулі і навіть нижче — на середній мозок». Мабуть, це і є найздоровіший, найглибший сон.
Даласюк Р. , Кампат Л. , Шевчук Т.
medbe. ru.