Експерт назвав приховану причину зайвих кілограмів Доктор Берг розповів про приховані причини появи зайвої ваги. Справа не тільки в харчуванні.

Якщо у вас є зайва вага, і ви думаєте, що причина його появи тільки в харчуванні, то ви помиляєтесь. Колосальне значення також має фактор стресу.

«Уявіть собі, що кожна негативна емоція важить певну кількість грамів чи навіть кілограмів. А тепер згадайте, скільки разів за день ви відчуваєте стрес? »,  — каже експерт.

Стрес — це і неприємності на роботі, і неполадки в сім'ї, і навіть хамство в громадському транспорті по стосовно до вам. Більше того, навіть перегляд негативних новин — це також фактор стресу.! Пам'ятайте про це, коли вмикаєте телевізор.

Від стресу наш організм захищається за допомогою гормону кортизолу, який виробляється наднирниками.

Стресувати і виробляти кортизол - це нормально. Гормон стресу допомагає нам вижити. Але коли стресу стає занадто багато, організм вже просто не справляється за допомогою тих механізмів, які були закладені в нього природою. Стрес ми починаємо заїдати, часто робимо це за допомогою солодкого.

Людина, що перебуває в постійному стресі, стає дратівливою, незібраною, їй складно сконцентруватися, порушується сон, в результаті це відбивається навіть на зовнішньому вигляді, формується так званий наднирковий тип статури..

Регіна Тодоренко пояснила, як позбулася 20 зайвих кілограмів Його головні ознаки — скупчення жиру в області живота, в'яла шкіра, знижене лібідо, астма, алергії, задишка, потяг до солодкого. Жир у цьому випадку організм сприймає, як подушку безпеки.

СК назвав причину смерті школярки в Кузбасі Щоб відновити нормальний обмін речовин і повернути тіло в здоровий стан, потрібно в першу чергу звернути увагу на втомлені надниркові залози, відрегулювати рівень кортизолу.. А вже після цього займатися харчуванням і дієтою.

https://www. medikforum. ru.

Ключові слова:.