Гостра їжа вкрай суперечлива. Деякі жити без пікантних відчуттів не можуть, а інші буквально морщаться при одній лише згадці про неї.

Тим часом вважається, що гостре обов'язково має бути в раціоні. Нібито корисні властивості такої їжі варті того, щоб зазнати пожежі в роті. В даному випадку вірити на слово не варто, адже існує ціла низка протипоказань до вживання гострого. Все суто індивідуально. Розбираємось у плюсах та мінусах гострої їжі разом. У сьогоднішньому огляді ми зібрали для вас основні переваги та недоліки такої їжі.. За: покращується травлення гостра їжа впливає на роботу травної системи найпозитивнішим чином. Вона стимулює виробництво шлункового соку, допомагає засвоювати поживні речовини.. А в перці міститься речовина капсаїцин. Його відмінною особливістю є те, що воно прискорює обмін речовин. А це означає, що гостра їжа допомагає схуднути та позбутися зайвих кілограмів.. Проти: є низка протипоказань Проте вживати гостре без наслідків можна далеко не всім. Така їжа має низку протипоказань. Насамперед усі заборони пов'язані якраз із захворюваннями шлунково-кишкового тракту. Тому якщо ви страждаєте від гастриту та виразки, то краще утриматися від вживання гострого або робити це грамотно, проконсультувавшись із фахівцем. За: корисна для судин гостра їжа зігріває організм зсередини. З'являється приємне відчуття тепла, яке розливається по всьому тілу.. В результаті судини розширюються, а артеріальний тиск знижується.. Такий стан дуже корисний для серцево-судинної системи..

Додатковий позитивний ефект мають вітаміни С і А, які, як правило, у великих кількостях містяться в гострих продуктах.. Проти: може стати причиною печії Звичайно, печія з'являється не після кожного вживання гострої їжі. Переважно такий розвиток подій розвивається, коли ви з'їли занадто багато і тепер страждаєте від тяжкості в животі. Надлишок гострої їжі провокує викид шлункового соку в стравохід. Це і призводить до печії. Тому намагайтеся завжди дотримуватися міри.

lady. siteua. org.