Існує взаємозв’язок між роботою вночі і схильністю до повноти, довели португальські вчені.

У людей, які працюють у нічні зміни або вимушені їздити до країн із різними часовими поясами, частіше, ніж у інших трапляється запалення кишечника, а також є висока схильність до набору ваги. До такого висновку прийшли вчені з Португалії, повідомляє Eurekalert.

За даними дослідників, функції групи імунних клітин ILC3, що впливають на здоров’я кишечника, знаходяться під прямим контролем мозку.

У зв’язку з цим відсутність відпочинку або зміна звичок сну здатні завдати не тільки серйозних наслідків для здоров’я, але і привести до цілого ряду захворювань.

Якщо людина має неповноцінний режим відпочинку, то число імунних клітин ILC3 в організмі зменшується. Через це порушується кишковий бар’єр, що провокує накопичення жирів в тілі людини.

Нагадаємо, раніше вчені знайшли зв’язок між сном з включеною лампою або телевізором і набором маси тіла у жінок.

aspekty. net