Як швидко зняти набряки ніг у домашніх умовах? Набряки ніг можуть виникати з різних причин, починаючи від втоми після тривалого фізичного навантаження, закінчуючи захворюваннями серця. Існує кілька ефективних способів їх усунення - корекція харчування, фізичні вправи, ванни для ніг, компреси, лікарські рослини. Тимчасово усунути припухлість можна і в домашніх умовах, а ось подальше лікування має призначити лікар.

Зняти набряк ніг можна в домашніх умовах, але при захворюваннях це лише тимчасова міра. Як прибрати набряклість ніг: домашні методи.. Прибрати набряки ніг можна в домашніх умовах, якщо причиною не є серйозне захворювання. У такому разі ефективно використовувати ножні ванни та мазі, масаж стоп, фізичні вправи, як передає Інтернет-видання для дівчат і жінок від 14 до 35 років.. net Корекція харчуванняНайпростіший спосіб зняття набряклості - корекція раціону. Потрібно виключити вживання солі, оскільки вона затримує рідину в організмі. Це стосується не тільки солі в чистому вигляді, а й продуктів з високим її вмістом – консервації, солоної риби, копчених виробів, ковбас, чіпсів. Крім того, потрібно обмежити вживання інших продуктів харчування, які здатні затримувати рідину:.

молочних продуктів (особливо молока, сиру, твердих сирів);

горіхів;

червоного м'яса.

Щоб покращити загальний стан та позбутися зневоднення потрібно пити більше чистої води. Існує міф, що чим більше п'єш, тим сильніше виявляються набряки. Це неправильно - рясне питво протягом дня (а не перед сном) ніяк не вплине на затримку рідини в організмі.

Також рекомендується обмежити вживання кави, відмовитися від куріння та алкогольних напоїв. Корисно включати до свого раціону більше клітковини – свіжих фруктів та овочів.

Народні засобиШвидко зігнати набряклість допомагають і народні рецепти. Вдома можна використовувати лікарські трави, які мають сечогінний ефект.. До них відносяться:.

петрушка;

кропива;

шипшина;

хвощ польовий;

деревій.

З лікарських рослин потрібно приготувати відвар. Для цього знадобиться 1 столова ложка листя або плодів рослин, а також 1 склянка окропу. Рослини необхідно залити водою та прокип'ятити протягом 3–5 хвилин. Приймати такий відвар потрібно 3 рази на день.

Завдяки сечогінній дії відварів при їх прийомі із сечею виводитиметься зайва рідина.

Якщо причина набряклості полягає в втомі і підвищеному навантаженні на ноги, усунути симптом можна за допомогою ножних ванн. Провести процедуру можна і вдома. Для цього використовуються такі лікарські рослини:.

ромашка;

шавлія;

низка;

хвощ.

З трав потрібно приготувати настій із розрахунку 100 г квіток або листя на 1 л води. Сухі рослини заливаються окропом і настоюються 40-60 хвилин. Після цього настій додають у ємність із водою (приблизно на 3 л). Ноги поміщають у ємність на 20 хвилин. Ніжні ванни посилюють кровообіг ніг і сприяють зменшенню набряку.. Після ванни рекомендується провести контрастний душ для ніг або протерти їх кубиком льоду..

Медикаментозне лікування Медикаментозна терапія підбирається з урахуванням причин розвитку набряклості.

Може знадобитися застосування діуретиків (сечогінних препаратів). Діуретики відносяться до симптоматичного лікування, тому що вони здатні лише усунути симптом.. Позбутися хвороби за допомогою діуретиків неможливо. Використовуються такі препарати:.

Петльові діуретики – Фуросемід, Торасемід.. Препарати сильної дії, які можуть збільшувати діурез до 3 разів.. Застосовуються для швидкого усунення набряклості.

Тіазиди та тіазидоподібні діуретики – Гіпотіазид. Також використовуються для короткочасного лікування.

Калійзберігаючі діуретики - Спіронолактон. Використовуються для тривалого лікування, можуть застосовуватись з іншими сечогінними препаратами.. Їхня перевага полягає в тому, що, на відміну від інших діуретиків, вони не виводять калій..

Не рекомендується використовувати сечогінні засоби самостійно, без призначення лікаря. Якщо причина набряків полягає у тривалій сидячій або стоячій роботі, ходінні на підборах, то ліки не показані. Якщо ж причина серйозніша – тільки діуретики не допоможуть, необхідно лікувати основне захворювання.

Спіронолактон - калійзберігаючий діуретик, що застосовується в комплексній терапії захворювань, що викликають набряклість. Набряк ніг: симптоми і часті причини.. Можуть набрякати різні ділянки нижніх кінцівок:.

ступня;

гомілковостоп;

гомілка;

стегно.

Найчастіше ноги набрякають в області щиколоток. У жінок ця проблема нерідко виникає через ходьбу у незручному взутті на високих підборах.. Причиною може бути вживання великої кількості солі, молочних продуктів або недостатнє фізичне навантаження.

Регулярно набряклість, що виникає, може бути симптомом ураження внутрішніх органів - серця, нирок, печінки, щитовидної залози..

Виникнення набряків на ногах може вказувати на такі проблеми в організмі людини:.

Захворювання.

Пояснення.

Серцева недостатність.

Набряки можуть бути одним із симптомів захворювань серця. У цьому випадку серце не може скоротитися настільки, щоб виштовхнути всю кров у судини. У зв'язку з цим кров застоюється, що викликає набряки.

При серцевій недостатності набряки посилюються надвечір, а зменшуються під ранок. Можуть бути й інші симптоми хвороби: задишка, кашель, біль у серці.

Тромбоз вен нижніх кінцівок.

При тромбозі ноги опухають через порушення відтоку крові нижче за місце розташування тромбу.. Симптоми виникають різко протягом кількох годин.

Порушення лімфовідтоку.

Набрякати кінцівки можуть і через порушення відтоку лімфи по лімфатичних судинах. Причиною лімфостазу може бути зайва вага, малорухливий спосіб життя, пухлини та травми органів лімфатичної системи.

Патологія нирок.

При патології нирок набряклість ніг розвивається через підвищене виведення білків із сечею. Найчастіше набряки є симптомом гострого гломерулонефриту, нефротичного синдрому, ниркової недостатності..

У разі набряклості слід звертати увагу як на локалізацію, а й інші ознаки:.

Час виникнення. Вранці набряки посилюються при захворюваннях нирок, увечері – при високому навантаженні та втомі, патології серця..

Тривалість. При патології нирок чи серця симптом існує тривало – кілька місяців. При тромбозі набряки виникають за 2-3 дні.

Консистенція – щільність чи пухкість.

Щільні набряки характерні для серцевої недостатності, тромбозу та тромбофлебіту, порушення відтоку лімфи, пухкі – для ниркової недостатності та перевантаження кінцівок.

Болючість при натисканні. Характерна лише для тромбозу глибоких вен.

Якщо набряклість не минає кілька днів, присутні інші симптоми (біль, задишка, блідість або посиніння шкіри) – потрібно обов'язково звернутися до лікаря для діагностики та призначення специфічного лікування. Лікування в домашніх умовах може бути недостатньо.

neboleem. net.