У каві містяться речовини, які допомагають людині зберегти бадьорість і продовжити роботу, прогнавши втому.

Тому не дивно, що велика кількість людей не мислять свого ранку без кружечки гарячого напою, що бадьорить.

Незважаючи на багато позитивних властивостей кави, він має і негативні сторони.

Найголовніша небезпека від систематичного споживання цього напою криється в залежності від кофеїну, що поступово посилюється.. Через постійне стимулювання нервової системи організм людини відмовляється самостійно виробляти енергію, що розвиває хронічну втому.. Крім порушення в нервовій системі, відбувається збій у біоритмах, а також розвивається безсоння та депресія.

Але не все так страшно, повідомляють вчені, які зовсім недавно встановили, що багатьох негативних наслідків можна уникнути, якщо відмовитись від кави після сімнадцятої години вечора. Справа в тому, що саме у вечірній час цей ароматний напій здатний викликати порушення сну та зайве збудження нервової системи..

Дослідники відзначають, що залежність від кави можна порівняти із пристрастю до алкоголю. До речі, алкоголіки теж відчувають постійну втому, а нервова система у них виснажена.. Надмірна любов до кави призводить до того, що людина не здатна повністю очистити свідомість після сну без кружки бадьорого напою і, звичайно ж, не може повноцінно працювати.

Вчені також зазначають, що незважаючи на ефект кави, що бадьорить, цей напій таїть у собі приховану небезпеку..

На людей похилого віку кава впливає тим, що робить їх кістки більш крихкими.. А це значно збільшує ризик переломів.. А для людей, які споживають п'ять і більше кухлів кави на день, вчені підготували ще невтішніший прогноз – такі люди ризикують не дожити до пенсійного віку.

На це дослідження вчених підштовхнуло зростаюче споживання цього напою серед населення..

Тому було проведено ретельний аналіз кави, і встановлено його вплив на організм людини.

Дослідження тривало шістнадцять років. Весь цей час вчені вивчали стан здоров'я людей, які регулярно вживають каву.. Результати дослідження показали, що практично всі учасники експерименту мали проблеми із серцево-судинною системою, стан нервової системи у них було порушено та був зафіксований ризик передчасної смерті.

medbe. ru.