Вчені назвали продукти, які заважають досягти довголіття: відмовтеся від них Вчені провели дослідження і з'ясували, що люди-довгожителі зазвичай не вживають деяких продуктів. Зокрема, шкідливі продукти можуть викликати небезпечні хвороби і скоротити життя..

Від якої їжі варто відмовитися, повідомляє Goop.

Вчений Ден Бюттнер дійшов висновку, що довгожителі не їдять чи вживають у дуже обмеженій кількості деякі продукти.

Фастфуд Продукти, що належать фастфуд-кухні, заважають досягти довголіття. Все тому, що вони смажені, насичені калоріями, жиром чи трансжирами, підсилювачами смаку страви.

Наслідком постійного поїдання такої їжі може стати підвищений тиск та високий холестерин у крові, а також зайва вага, з якою тісно пов'язані хвороби серця та рак.

Продукти з доданим цукром Оброблені продукти, що містять доданий цукор та високу концентрацію вуглеводів, сприяють ожирінню та хворобам, які заважають досягти довголіття (наприклад, діабету).

Вчені радять вживати цукор обсягом, що не перевищує 28 грамів на день.

Перероблене м'ясо Продукти з нього містять у великій кількості сіль та консерванти. Регулярне поїдання може спричинити те, що з'явиться ішемічна хвороба серця, яка є попередником інфаркту..

Газовані напої Довгожителі не п'ють у повсякденному житті газовані напої.

Регулярне вживання солодких газованих напоїв може спричинити ризик розвитку захворювань серця, діабету другого типу, ожиріння, які помітно скорочують тривалість життя..

https://newsyou. info/ Ключові слова:.