Кинути курити неймовірно складно. Скільки б твердих рішень не приймалося, всі вони під загрозою зриву. Це жахлива звичка, непереборна залежність, яка може призвести до сумних наслідків із першої затяжки.. До того ж лякає перспектива набрати зайву вагу. Є 10 коштів, які полегшать страждання. І це без усяких мук та страждань, як передає Інтернет-видання для дівчат та жінок від 14 до 35 років Pannochka. net Овсянка.

Вівсяні пластівці - старий спосіб боротьби з курінням і найнадійніший. Беремо столову ложку подрібнених пластівців і заливаємо їх 2 склянками окропу. Залишаємо на ніч, а вранці кип'ятимо протягом 10 хвилин. П'ємо після кожного прийому їжі. Овес допомагає вивести з організму токсини та зменшує бажання викурити цигарку просто так.

Вода.

Пити багато води потрібно не лише тим, хто кидає палити. Вона допомагає провести детоксикацію організму. Як тільки з'явилося бажання покурити, і рука потяглася за цигаркою, випиваємо склянку води.

Кайенський перець.

Це ще один із кращих натуральних засобів, який допоможе кинути палити. Його потрібно просто додавати у страви як приправу, а можна просто злегка перчити питну воду.. Він допомагає очистити дихальну систему та повернути їй здатність відчувати запахи.. І, безумовно, зменшує потяг до куріння.

Імбир.

Один із симптомів, який відчувають всі, хто кидає палити – нудота. З нею допоможе впоратися сік імбиру.

Мультивітаміни.

Куріння призводить до дефіциту вітамінів і життєво важливих елементів в організмі людини, тому необхідно приймати вітамінні комплекси. Особливу увагу потрібно приділити вітамінам А, С та Е.

Хрін.

Надійний домашній засіб для тих, хто хоче кинути палити. Натираємо хрін на дрібну терку і видавлюємо з нього сік. Змішуємо сік з невеликою кількістю меду та випиваємо за два рази протягом дня.

Сік грейпфруту.

Кислота, що міститься в грейпфруті, допоможе вивести з організму нікотин.

Ісоп.

Ісоп допоможе впоратися з симптомами, що супроводжують процес відмови від цигарок.

Це дратівливість, хвилювання, істерика. До того ж він допомагає очистити легені.

Валеріана.

Валеріана – один з найкращих трав'яних засобів, який зменшує прояви симптомів, що виявляються під час відмови від нікотину.. Це стрес, хвилювання, занепокоєння, безсоння.

Мед.

Мед – чудові ліки, які полегшать відмову від куріння. У ньому багато вітамінів, ензимів та протеїнів, які допоможуть позбутися шкідливої \u200b\u200bзвички.

lady. siteua. org.