Нове дослідження, представлене на Всесвітньому конгресі з кардіології WHF, продемонструвало, що діти, які проводять понад 2 години на день перед екраном ТБ або за відеоіграми, мають високий ризик гіпертонії в майбутньому..
Команда вчених на чолі з доктором Жиллем Параді (Gilles Paradis) з Університету Макгілла в Канаді, заявляє, що такі діти мають у 2,7 рази більший ризик гіпертонії, причому діти з поганою фізичною формою мають у 3,4 рази більший ризик.
Вчені додають, що високий артеріальний тиск "
За даними Всесвітньої організації охорони здоров'я (ВООЗ), у 2008 році у світі від серцево-судинних захворювань померло 17,3 мільйона людей. Якщо нічого не змінити, то після 2030 року щороку від ССЗ помиратиме понад 23 мільйони людей.
Діти з високим артеріальним тиском, швидше за все, страждатимуть на гіпертонію і в дорослому віці, незважаючи на заходи, що вживаються..
Експерти Клініки Мейо в Рочестері (Міннесота) зазначають, що досить складно контролювати артеріальний тиск у дітей, бо "
Багато часу перед екраном - це, за словами вчених, фактор ризику погіршення загального стану здоров'я та гіпертонічної хвороби в тому числі.
Підвищений артеріальний тиск у дітей віком до 10 років, як правило, пов'язаний з якимось початковим захворюванням.. Але воно може розвинутись і з зовсім "
Дослідники кажуть, що відсутність фізичної активності пов'язана із серцево-судинними захворюваннями та є четвертою причиною смертності у світі. Гіподинамія та її наслідки щороку забирають щонайменше 3,2 мільйона життів.
Дорослі з підвищеним артеріальним тиском найчастіше стають жертвами інсульту, інфаркту міокарда, серцевої та ниркової недостатності.. Тому правильна корекція тиску у дитинстві має велике значення для майбутнього здоров'я.
Фізична активність захищає від ССЗ.
Для подальшого вивчення факторів, які можуть впливати на артеріальний тиск у дітей, вчені спостерігали 630 дітей віком від 8 до 10 років, які були фізично неактивними та мали високий ризик ожиріння.
Декілька фактів про здорове серце:.
• Ризик інфаркту міокарда та інсульту підвищується при курінні, неправильному харчуванні та відсутності фізичної активності.
• Обмеження солі та введення в раціон щонайменше 5 овочевих або фруктових страв щодня – це шлях до профілактики інфаркту.
•30 хвилин помірної фізичної активності на день (аеробіка) захищають отінфаркту та інсульту.
Команда дослідників провела 5 вимірювань артеріального тиску і проаналізувала фізичну активність суб'єктів протягом 1 тижня за допомогою акселерометра - пристрою, що носиться, який вимірює рухи.
Діти також заповнили анкети, в яких відповідали на питання про свою фізичну активність, перегляд ТБ, відеоігри, навчання та хобі.
Потім вчені перевірили фізичну форму дітей за допомогою стандартного тесту на велосипеді, виміряли зростання та вагу, оцінили ступінь статевого дозрівання..
Враховувалася також соціально-економічна база та спадковість. Дослідники відзначали історію гіпертонічної хвороби у батьків та інші фактори.
Результати показали, що діти, які сиділи перед екраном понад 2 години на день, мали у 2,7 рази більший ризик підвищеного діастолічного АТ.. Вчені кажуть, що у дітей з ожирінням цей ризик був ще вищим.
У своїй статті доктор Параді пише: " Фізична активність продовжує життя незалежно від спадкових факторів і захищає від багатьох інших проблем зі здоров'ям..
Їхнє дослідження відкриває перед лікарями та батьками нові стратегії для зниження кількості серцево-судинних захворювань.. Потрібно просто змушувати дітей більше рухатися.
Шрінат Редді (Srinath Reddy), президент Всесвітньої федерації серця та Фонду громадського здоров'я Індії, каже: " Боротьба з раннім настанням гіпертензії у дітей життєво важлива.
Щоб зменшити "
Всесвітня організація охорони здоров'я рекомендує дітям (! ) щодня по 60 хвилин помірного чи інтенсивного фізичного навантаження.
Дорослі повинні виконувати трохи меншу норму – 150 хвилин навантаження помірної інтенсивності за тиждень.
medbe. ru.