Нове дослідження показало, що люди середнього віку, які страждають на ожиріння або навіть надмірну вагу, можуть зіткнутися з великою кількістю проблем зі здоров'ям у майбутньому, повідомляє Daily MedNews..

Дослідження, в якому взяли участь майже 30 000 чоловіків і жінок, показало, що чим більше люди важать у віці близько 40 років, тим більше у них шансів захворіти на хронічні захворювання після 65 років.. А ожиріння, особливо важке, зрештою скорочувало життя людей у \u200b\u200bсередньому на п'ять років у порівнянні з тими, хто перебував у діапазоні нормальної ваги. Ожиріння III класу, колись відоме як " net “Ожиріння має серйозні наслідки для здоров'я, які не можна ігнорувати, – говорить провідний дослідник доктор Садія Хан доцент Медичної школи Файнберга Північно-Західного університету в Чикаго – Ці пацієнти мають принаймні 100 фунтів надмірної ваги і часто страждають на такі захворювання, як висока кров'яна.

Проте хороша новина полягає в тому, що справа не лише у цифрі на шкалі. Люди все ще можуть отримувати користь для здоров'я від правильного харчування та фізичних вправ, навіть якщо шкала показує незначні зміни.

Нові результати, опубліковані в JAMA Network Open, засновані на даних майже 30 000 дорослих мешканців Чикаго, за якими спостерігали понад 40 років.. На самому початку їм було в середньому по 40 років. Загалом, ті, хто мав надмірну вагу, мали таку ж тривалість життя, як і їхні колеги з нормальним ІМТ. Але ожиріння забирало у людей від двох до п'яти років життя. Люди з нормальною вагою вмирали в середньому у віці 82 років у порівнянні з 77 роками серед людей з ожирінням ІІІ класу у середньому віці.

Але коли справа доходила до хронічних захворювань, навіть люди з надмірною вагою почувалися гірше. Порівняно зі своїми однолітками з нормальною вагою, вони зазвичай проводили додатковий рік свого життя з такими захворюваннями, як хвороби серця, діабет або інсульт.. Цей показник збільшився до двох-трьох років серед людей середнього віку з помірним ожирінням (I чи II клас).

Хан підкреслила, що “ніколи не буває надто рано чи надто пізно” змінити спосіб життя на краще”.

Вона також сказала, що тягар не повинен лежати тільки на окремих людях, особливо на людях з низькими доходами, і що вони потребують допомоги політики, яка, наприклад, робить здорові цілісні продукти більш доступними і забезпечує зелені насадження для фізичних вправ..

Вчені нагадали, що люди самі повинні почати з невеликих змін у своєму житті, які є досяжними і, найголовніше, стійкими.. Це може означати заміну солодких напоїв простою водою, використання сходів замість ліфта або щоденну прогулянку околицями..

med-heal. ru.