Дитячі кишкові інфекції: що робити для профілактики?

Нутриціолог Ольга Угрюмова розповіла, які профілактичні заходи допоможуть захистити дитину від ризику кишкової інфекції..

Діти набагато частіше, ніж дорослі, страждають від кишкових інфекцій. Це з тим, що імунна система дитини часто ослаблена, а кишкова мікрофлора ще недостатньо розвинена.

«Найчастіше, діти хворіють на ротовірус, який завжди починається раптово на тлі повного здоров'я».

В якості профілактики допоможуть дуже прості, але дуже дієві заходи, які більшість з нас знає, але на справі не використовує.

Найголовніше — якнайчастіше мити руки. Зробіть це звичкою. При цьому фахівець зазначає, що вкрай небажано використовувати для дітей санітайзери, вологими серветками також зловживати не варто..

«Санітайзери — це зручно, але це токсично і не безпечно для ендокринної системи дитини. Використовуйте звичайне мило».

Всіляко зміцнюйте імунну систему дитини, у тому числі мікробіом кишечника. Найпростіший спосіб - додайте в дитячий раціон клітковину і постарайтеся захистити дитину від прийому антибіотиків.

Віддавайте перевагу свіжим продуктам домашнього приготування, контролюйте якість води. Величезна кількість випадків зараження кишковими інфекціями припадає на місця громадського харчування та при вживанні води сумнівної якості..

В ідеалі, щоб дитина харчувалася тільки вдома їжею, приготовленою вами. Якщо він «водохліб», подбайте, щоб із собою у  нього завжди була пляшка з водою.

Якщо йдеться про дітей молодшого віку, зараження може відбуватися через іграшки, соски. Частіше мийте їх.

Якщо зараження кишковою інфекцією все таки сталося, найголовніше — допомогти організму відновитися якнайшвидше і з мінімальним використанням лікарських засобів та особливо антибіотиків.

https://www. medikforum. ru.

Ключові слова:.