Згідно з легендою, до російського царя одного разу приїхав посол однієї зі східних країн. Цар прийняв його прихильно і обдарував багатими подарунками. Посол, своєю чергою, подарував цареві воз чаю, котрий коштував за мірками того часу цілий стан, але ще невідомий у Росії. Коли цар дізнався про це, він страшенно образився, бо вважав подарунок глузуванням – за його щедрість відплатили сіном.! Однак незабаром подарунок був гідно оцінений. Спочатку чорний чай використовувався як лікувальний засіб, але через короткий час він стає традиційним російським напоєм, витіснивши меди, збитні і навіть квас.. Чого ж більше у чорному чаї – користі чи шкоди? Спробуємо розібратися.

Істотним недоліком є \u200b\u200bздатність чорного чаю виводити з організму магній – елемент, який відповідає за стан нервової системи.. Нестача магнію призводить до безсоння, загальної слабкості, судом литкових м'язів, і навіть синдрому хронічної втоми.. Зазвичай такі явища також властиві тим, хто зловживає чаєм, при цьому незбалансовано харчуючись, і для того, щоб негативний вплив зник, досить просто скоротити кількість чашок, що випиваються, до 2-3 на день і додати в свій раціон продукти, що містять магній (какао, пшеничні..

Ще мінус від користі чорного чаю - його здатність забарвлювати зубну емаль у негарний темний колір у людей, які регулярно випивають багато чашок міцного чаю за день..

На цьому аргументовані доводи про шкоду чорного чаю вичерпані, але все ж таки якщо у вас дієта при холециститі і панкреатиті - чай \u200b\u200bслід пити неміцний. Решта стосується зловживання ним чи індивідуальної непереносимості. Слід пам'ятати, що зловживання найкориснішим продуктом викличе небажаний вплив на організм, і чорний чай не виняток..

Тепер доводи на користь чорного чаю.

Чорний чай містить катехіни, що благотворно впливають на серце та судини, тому вживання чорного чаю перешкоджає розвитку серцево-судинних захворювань.. Також чорний чай містить антиоксиданти, що заважають утворенню злоякісних пухлин в організмі та уповільнюють процес старіння..

Говорячи про користь чорного чаю, не можна не сказати про його в'яжучі та дубильні властивості. Завдяки вмісту танінів, що наділяють чорний чай цими властивостями, він успішно використовується як засіб проти кишкових розладів.. До речі, за старих часів чай \u200b\u200bпродавався в аптеках саме як засіб від проносу та головного болю..

Тепер, зіставивши доводи про користь чорного чаю та його шкоду, ви можете самі вирішити, чи варто відмовлятися від цього напою, чи все ж таки дозволити собі чашечку-другу.

neboleem. net.