Всі ми з дитинства знаємо, що добре і корисно розпочинати свій день із зарядки. Саме слово «зарядка» вже пояснює чому – ми заряджаємося енергією, якої має вистачити на весь день. Ранкова зарядка дозволяє остаточно прокинутися, розбудити м'язи, доставити порцію кисню на сніданок до всіх клітин тіла, саме тому після неї таке приємне відчуття включеності в день.. Ранкова зарядка для дітей ще важливіша, ніж для дорослих. У малюка, крім свого основного призначення, регулярні вправи ще виконують педагогічні функції.. net Ранкова зарядка для дітей має важливе організаційне значення. Це ритуал, який, будучи щоранковим, структурує день.. Це правильний, добрий початок ранку, який наполягає на активному, плідному відпочинку не тільки дитини, але і її батьків. Погодьтеся, якщо батьки здатні організувати своїй дитині щоденну зарядку, то навряд чи вони допустять, щоб весь день він просидів біля телевізора.. Ранкова зарядка – це частина режиму дня, а для нормального розвитку дитини режим дня вкрай важливий..

Щоденні фізичні вправи привчають малюка дбати про своє здоров'я, ставитися з дитинства з повагою до потреб свого організму.. Згодом це вбереже його від багатьох саморуйнівних дій.. Людина, яку з дитинства вчили дбайливому ставленню до свого здоров'я, не почне курити у 13 років і з великою ймовірністю не захоче пробувати ні алкоголь, ні наркотики, бо з раннього дитинства вона знає цінність здоров'я – її навчили про це думати.

Ранкова зарядка для дітей, якщо вона проведена правильно, створить у дитини гарний настрій, дасть їй не лише оздоровчий, а й позитивний заряд на весь день. У якій формі проводити зарядку, не дуже важливо, має значення лише те, щоб вона подобалася дитині. Адже те, що подобається, не викликає роздратування при перетворенні на щоденну необхідність, а те, що дратує та злить, неминуче буде занедбано.

Тут доречно згадати ще один фактор ранкової зарядки для дітей.

При регулярності вона розвиває завзятість і дає поняття необхідності. Дитина розуміє, що є речі, які необхідно робити для того, щоб жити нормальним життям: чистити зуби, вмиватися, зачісуватися, робити зарядку. Діти, виховані з поняттям необхідності, згодом упорядковані. Вони акуратні та сумлінні по відношенню до своїх обов'язків.

Підсумовуючи вищесказане, можна зробити висновок, що ранкова зарядка бажана для людей різного віку, але ранкова зарядка для дітей не просто бажана, а необхідна.

neboleem. net.