Які тільки дивовижні властивості не приписують чаю! Чай від стресу і підвищеного холестерину, чай для схуднення і проти набряклості… Очевидно одне. Це справжня криниця корисних мінералів.

А ось які види чаю найкраще борються із старінням?

Білий чай. Однозначний лідер у списку напоїв, що уповільнюють старіння. Для білого чаю збирають бруньки та верхнє листя чайного куща.. Тому цей вид чаю проходить мінімальну обробку.. Він містить мінімум кофеїну, зате дуже багатий на антиоксиданти та інші корисні речовини.

Антиоксиданти, що містяться в білому чаї, добре знімають запалення, перешкоджають появі зморшок та уповільнюють старіння. Якщо ви подивитеся на інгредієнти будь-якого хорошого антивікового засобу, то обов'язково виявите білий чай.

Зелений чай – чудова альтернатива білому. Він зовсім трохи поступається білому чаю за вмістом антиоксидантів. Він багатий на вітаміни і мінерали, які зменшують негативний вплив ультрафіолету на шкіру.. Зелений чай славиться своїми зволожуючими властивостями та здатністю до детоксикації.. Він містить на 50% менше кофеїну, ніж його чорний побратим, зате багатий на катехіни та поліфеноли – антиоксиданти, які перешкоджають старінню..

Зелений чай дає чудовий заряд енергії, знижує рівень цукру та холестерину в крові.. Його унікальні властивості широко використовуються у косметології.. Він чудово підходить для масок для обличчя.

Як правильно заварювати?

Білий та зелений чаї заварюються однаково.

Помістіть необхідну порцію в заварник, додайте гарячу воду (до 80 ° С) і дайте настоятися 2-4 хвилини.

Червоний чай. Ройбуш або червоний чай – рослина родом із Південної Африки. Він унікальний тим, що не містить кофеїну. Зате має антисептичні властивості. Холодну настойку чаю використовують як засіб для миття обличчя. Він чудово зволожує та знімає втому. Крім того, чай надає особі здорового кольору..

Як правильно заварювати?

Заливайте чай водою 90-100 ° С. Для повного заварювання зачекайте 3-4 хвилини.

lady. siteua. org.