Названий напій, що провокує накопичення жиру в області живота Вживання газування призводить до набору внутрішнього жиру.

Американська дієтолог Емі Гудсон назвала напій, що найбільше сприяє утворенню небезпечного для здоров'я вісцерального жиру на животі, передає Хроніка.. інфо з посиланням на ТСН.

«Вісцеральний жир – це жир, який огортає ваші внутрішні органи.. Велика кількість жиру цього типу збільшує ризик розвитку інсулінорезистентності та, як наслідок, цукрового діабету другого типу, а також серцево-судинних захворювань та запальних процесів», – пояснила Гудсон..

Дієтолог закликала зменшувати відсоток вісцерального жиру в організмі.

Для цього потрібно виконувати аеробні вправи, а також зменшити рівень хронічного стресу.

Гудсон зазначила, що насамперед слід забути про солодкі газовані напої, тому що в них міститься багато цукру та калорій, але при цьому немає жодних корисних поживних речовин.. Також у газовану воду часто додають фруктозу, яка, за словами дієтолога, при вживанні у великих кількостях перетворюється печінкою на жир, що може призвести до збільшення відсотка вісцерального жиру в організмі..

https://hronika. info/   Ключові слова:.