На Заході багатьом дітям перед сном дають склянку молока з печивом, пише The Daily Mail. Але, за словами лікарів, комбінація солодкого та молочного продукту, що споживається ввечері, викликає багато проблем. До них входять втома, запори, хворе горло, нежить, кашель.. Доктор Джулі Вей, дитячий ЛОР, каже:

якщо діти з'їдають печиво і випивають молоко, ці продукти згодом назад потрапляють у шлунок, стравохід і горло, викликаючи симптоми, що нагадують застуду. Також можливі проблеми з диханням.

Коли вона попросила батьків дітей із цими симптомами відмовитися від солодких та молочних продуктів, у маленьких пацієнтів одразу ж пішли заявлені проблеми..

Краще давати дитині попити води за дві години до сну. Якщо дотримуватись цієї рекомендації, проблемні симптоми підуть за три тижні.

aspekty. net.