Чому постійно мерзнуть ноги: навіть улітку.

Мерзнути в холодну пору року – природно для людини. Стопи ніг мають мінімум м'язових волокон і не захищені жировою подушкою.. А чому ноги здорової людини мерзнуть у теплі?

Холодні ступні можуть бути ознакою нестабільного артеріального тиску. При зниженні тиску змінюється швидкість струму крові та капілярна сітка кінцівок страждає від порушень обміну. А у разі підвищення тиску настає спазм судин і першими знов-таки страждають кінцівки, пише lifehacker. Також мерзлякуватість ніг може свідчити про залізодефіцитну анемію, простими словами – недокрів'я. Чому? Все просто: мало гемоглобіну – мало кисню – мало тепла. У такому разі просто перевірте рівень гемоглобіну в крові – здайте кров на загальноклінічне лабораторне обстеження.. Звичайно, ноги мерзнуть і у здорової людини. Наприклад, якщо він переохолодився, промок, носить незручне взуття або колись переніс обмороження кінцівок. Іноді ноги мерзнуть через суворі дієти, при яких порушується обмін речовин. Спровокувати відхилення, пов'язані з роботою судин, можуть курити та алкоголь. А найпростіша причина: людина часто сидить або лежить у незручній позі. Нагадаємо, із проблемою гіпергідрозу — стану, що характеризується підвищеною пітливістю, стикається безліч людей, особливо в спеку. Через багате потовиділення можуть почати погано пахнути ноги і розвинутися грибок. Що ж робити? Купуйте спеціальні устілки, які допомагають боротися з підвищеною пітливістю ніг та неприємним запахом.

Вони призначаються для всіх типів закритого взуття. Але пам'ятайте, що якісна устілка повинна бути максимально комфортною і мати високі експлуатаційні властивості..

Обмежте споживання " Експерти кажуть, що продукти, у складі яких є рафіновані вуглеводи (хліб, макарони), можуть посилювати потовиділення.. До того ж так звані " Так що варто переглянути свій раціон і додати до нього більше овочів та фруктів.

https://society. comments. ua  Ключові слова:.