Що таке ферритин заліза і що робити, якщо він низький Не завжди при нинішньому дефіциті заліза аналіз крові покаже недолік цього елементу. А ось ферритин, його білок, буде знижений, і стан потребує корекції Латентний дефіцит заліза - це стан, при якому спостерігається повне виснаження запасів цього мікроелемента в організмі, однак ознак розвитку анемії ще немає. Аналіз крові при цьому показує, що залізо в нормі, а то і підвищений, але ферритин - знижений.

Що таке ферритин, чому важливо знати його показники, через що розвивається дефіцит заліза і як не допустити розвитку залізодефіцитної анемії - розповіла гастроентеролог Євгена Белінська.

Що таке ферритин і навіщо його перевіряють?

Роль білка феритину зводиться до депонування (запасу) заліза в організмі. Взагалі рівень сироваткового заліза в нашому організмі протягом дня постійно змінюється: в ранкові години він досягає максимуму, а ввечері - як раз навпаки. Також концентрація заліза в крові буде підвищуватися після того, як людина вип'є алкоголь, при прийомі протизаплідних таблеток, БАДів (особливо з вмістом заліза і таніновою кислоти), вітаміну В12, перед початком менструації.

Причому навіть якщо прийняти лише одну таблетку, що містить залізо, і потім здати аналіз, то він може показати підвищену концентрацію заліза. Але при цьому, якщо вже є дефіцит феритину, спеціальний аналіз крові це покаже.

Тому лікарі при діагностиці латентного залізодефіциту і анемії в цілому не орієнтуються тільки на показники заліза, а перевіряють рівень феритину та інших допоміжних лабораторних показників (які вкажуть на залізодефіцит навіть в початкових стадіях).

Тому що, коли у людини відбувається підвищена втрата або потреба в залозі, або недостатнє надходження цього елемента в організм, знижуватися в першу чергу буде саме білок феритин. А потім вже рівень сироваткового заліза і тільки потім - гемоглобіну. І дуже важливо не чекати прояву яскравих симптомів анемії, а виявити проблему і почати її коригувати на ранній стадії.

Чому виникає дефіцит заліза в організмі?

Дефіцит заліза може бути пов'язаний з особливостями харчування або порушенням всмоктування цього елементу (через захворювання органів травлення і не тільки). Так, латентний дефіцит заліза (а якщо його не лікувати, то і залізодефіцитна анемія) може початися при незбалансованому харчуванні, строгих дієтах.

Часто до такого стану призводять гастрит зі зниженою кислотністю, виразкова хвороба, захворювання тонкого кишечника і інші проблеми з шлунково-кишковим трактом (ШКТ). Наприклад, анальні тріщини, хронічний геморой, які періодично крові.

До розвитку дефіциту заліза можуть призводити гінекологічні захворювання - рясні місячні, фіброміоми матки і т. А ще гельмінтози (глисти), хронічні захворювання різних органів і систем, онкологія. Як бачите, причин багато.

Як зрозуміти без аналізу, що є дефіцит заліза?

Якщо у вас немає хронічних хвороб, ви харчуєтеся збалансовано, чи не перевтомлюйтеся постійно, досить спите - то навіть при зниженні загального гемоглобіну до 100 г / л значного прояви симптомів не буде. І людина, як правило, не звертається до лікаря і не здає ніяких аналізів - адже його нічого не турбує.

Звертають увагу, коли з'являються постійна хронічна втома, слабкість, з ранку людина не відчуває себе відпочилим, паморочиться голова, волосся стали випадати, нігті истончились і ламаються.

Якщо загальний аналіз крові в нормі і до того ж лікарі діагностували гіпотиреоз або аутоімунний тиреоїдит (це ендокринні захворювання), то здати аналіз крові на феритин потрібно обов'язково.

Важливий момент! Аналіз на феритин не проводиться, якщо людина в цей час хворий ГРВІ або іншим гострим інфекційним захворюванням. Потрібно одужати і тільки потім здати аналіз, щоб результат був точним.

Як лікувати дефіцит заліза правильно?

Коригується латентний залізодефіцит тільки під керівництвом фахівця. Приймати самостійно препарати заліза, не знаючи справжню причину захворювання, не можна. Оскільки в першу чергу важливо усунути саме причину залізодефіциту: збалансувати харчування, якщо діагностований гастрит - то отримати правильне лікування і так далі.

Тільки за призначенням лікаря приймаються препарати заліза (в таблетках або капсулах) або сапліменти (додаткові біологічно активні добавки). Не завжди слабкість, хронічна втома можуть бути ознакою дефіциту заліза.

З метою профілактики можна самостійно контролювати рівень заліза, здаючи аналіз крові на феритин.

Також лікар може порадити ввести в раціон багаті залізом продукти:

тварини субпродукти, особливо печінка, гречку, червоне м'ясо, шпинат, морепродукти. Але знову ж таки, коригувати харчування при залізодефіцит і вибирати раціон слід під керівництвом лікаря.

важливо! У жінок дефіцит заліза спостерігається набагато частіше, ніж у чоловіків (через менструального циклу, часті дієт і т. ), Тому для них бажано, щоб показник феритину був хоча б 35-40. Якщо він набагато нижчий - зверніться за допомогою до фахівця!

https: // lifestyle. segodnya. ua / Ключові слова:.