Як знизити нижній тиск в домашніх умовах? На початкових етапах патології зменшити рівень діастолічного тиску можна без ліків за допомогою дієти, корекції способу життя, лікувальної фізкультури та відмови від шкідливих звичок. Однак визначити тип патології, а також її етап, в домашніх умовах неможливо. Тому якщо такий стан виникає часто, необхідно пройти медичне обстеження і з'ясувати точний діагноз.
Що стосується ліків, то самолікування при підвищеному нижньому тиску категорично не рекомендується, перед застосуванням будь-яких методів лікування і медикаментів слід проконсультуватися з лікарем.
Перш ніж знижувати діастолічний тиск, необхідно з'ясувати причину його повишеніяСнізіть тільки нижня тиск, не знижуючи верхнього, можна при нормальних значеннях систолічного тиску. Однак при підвищенні нижнього нерідко підвищується і верхній тиск. У таких випадках знижувати слід обидва показники.
Як збити нижнє давленіеЧтоби швидко знизити тиск призначаються лікарські засоби. Те, які препарати слід застосовувати, залежить від причини патології та її типу.
Знизити нижнє артеріальний тиск можна за допомогою інгібіторів ангіотензинперетворюючого ферменту, блокаторів рецепторів ангіотензину 2, бета-блокаторів, діуретичних препаратів, спазмолітиків, вітамінно-мінеральних комплексів. У ряді випадків пацієнтові показаний довічний прийом виписаних лікарем пігулок.
Пацієнтам з підвищеним тиском діастоли необхідний достатній нічний сон, адекватний режим праці і відпочинку, уникнення стресів і фізичних перевантажень, підтримка нормальної ваги.
Щоб нормалізувати діастолічний тиск, яке виходить за межі норми, слід обмежити вживання солі. З раціону виключають жирні і смажені страви. Для поліпшення стану кровоносних судин рекомендується вживати в їжу більше продуктів, багатих на магній, калій і вітамінами групи В. Велика кількість калію міститься в картоплі, капусті, помідорах, перці, огірках, редьці, буряках, дині, кавуни, апельсинах, бананах, сухофруктах і горіхах.
До продуктів, багатих магнієм, відносяться квасоля, соя, пшоно, гречана крупа, сир, сметана, малина, полуниця, абрикоси. Вітаміни групи В містяться в свинячої печінки і нирках, яловичині, м'ясі кролика, грушах, черешні, яблуках, моркві. Зниженню артеріального тиску сприяють овочеві соки (з огірка, моркви, буряка), часник, ріпчаста цибуля, чайний гриб, хурма, лимон.
Пацієнтам з підвищеним тиском діастоли необхідний достатній нічний сон, адекватний режим праці і відпочинку, уникнення стресів і фізичних перевантажень, підтримка нормальної ваги.
neboleem. net.