Дієтологи регулярно наполягають на тому, що людям, які планують схуднути, потрібно їсти з маленьких тарілок, так як в даному випадку потрібно менше їжі, щоб заповнити їх. Але нові дослідження показують, що дана порада може виявитися оманливим, сприяючи не порятунок від зайвої ваги, а його набору.

Вчені з університету Ліверпуля проаналізували всі наявні на цей рахунок дослідження і прийшли до висновку, що вживання їжі з тарілок невеликого розміру часто спонукає людей накладати собі другу порцію, як передає Інтернет-видання для дівчат і жінок від 14 до 35 років Pannochka. net Фахівці не виявили ніякої користі від використання маленьких тарілок - як показали отримані результати, це абсолютно не призводить до зниження загального споживання калорій.

Замість цього було виявлено зворотне - коли люди їли з маленьких тарілок, вони з'їдали приблизно в два рази більше, ніж коли вони їли з більшої посуду.

aspekty. net.