Фінські вчені прийшли до висновку, що засмутить трудоголіків. Якщо в цьому році ви ще не взяли відпустку, то терміново виправляйте: по-перше, відпочинете і наберетеся сил, по-друге, проживете довше.

Вчені з Університету Гельсінкі провели дослідження і з'ясували, що до глибокої старості на здоровий спосіб життя і старанному працю не дотягнеш - хочеш чи ні, але відпочивати від роботи все ж потрібно. До такого рішення вони прийшли, вивчивши життя тисячі двісті двадцять дві людина протягом 40 років.

З самого початку експерименту всім учасникам розділили на дві групи - одним рекомендації давали, як правильно харчуватися, які вправи робити, які таблетки приймати, а другим - ні.

Об'єднувало всіх учасників то, що у них був фактор ризику серцево-судинних хвороб, наприклад, ожиріння, підвищений холестерин і т. У групі втручання рівень смертності виявився вищим, а все через те, що випробовувані брали відпустку на три тижні або менше.

" У нашому дослідженні люди з більш короткими канікулами працювали більше і спали менше, ніж ті, хто йшов в більш тривалі відпустки. Тому такий стресовий спосіб життя, можливо, витіснив будь-яку вигоду від рекомендацій і здорового способу життя "

lady. siteua. org.