Риб'ячий жир (омега-3 жирні кислоти) забезпечує додатковий рівень захисту для головного мозку людини. Про це говорять результати дослідження, проведеного вченими з Meдіцінcкoгo Унівepcітeтa Beни і Moлoдeжнoгo Цeнтpa іccлeдoвaній здopoвья Orygen в Aвcтpaліі. Вони довели: ризик психозів знижується на 40% при регулярному вживанні омега-3, як передає Інтернет-видання для дівчат і жінок від 14 до 35 років Pannochka. net Дослідження тривало 12 тижнів.

Протягом цього часу 41 чоловік випивав щодня добавку з 1,2 грама омега-3, ще 40 осіб вживали плацебо. Вчені хотіли зрозуміти, як жирні кислоти впливають на психіку. Згідно зібраної інформації, ризик психологічного зриву в першій групі через 12 тижнів склав 4,9%, у другій - 27,5%.

Вчені впевнені, омега-3 можна з упевненістю прописувати в якості засобу для профілактики психозів. Цілий ряд інших небезпечних психічних захворювань ховається за даними відхиленням. Серед них шизофренія, біполярні розлади, деменція.

medvesti. com.