Вчителька фізкультури з австралійського міста Голд-Кост в штаті Квінсленд Белінда Нортон назвала дуже простий спосіб схуднути. Головне - це порядок на кухні, пише Daily Mail.

43-річна Нортон відзначає, що саме завдяки цьому вона змінила свої харчові звички, позбулася від зайвих кіло і поліпшила своє здоров'я.

" Ці дії впливають на наші очі і шлунок "

Вона розповіла про свою систему розміщення продуктів на полицях. Так, на чільне місце слід розташовувати найкорисніші та часто використовувані при готуванні інгредієнти. Наприклад, горіхи, насіння Чіа, спеції, вівсяні пластівці. На нижні полиці класти продукти, які використовуються рідше.

Це можуть бути бобові, макаронні вироби.

" Коли ви заповнюєте полки такими продуктами, ви з більшою ймовірністю зробите правильний вибір "

Дивіться фотогалерею: Вчителька фізкультури поділилася простим способом схуднення Раніше ми писали, що названі способи схуднення для людей з "

також Korrespondent. net повідомляв, що жінка поділилася секретом схуднення на 92 кг.

Новини від в Telegram. Підписуйтесь на наш канал https: // t. me / korrespondentnet Автор: 1.