Прогулянки на свіжому повітрі, робота в саду, рибалка і інші прості радощі життя помітно знижують вірогідність серцевого нападу серед людей похилого віку. Дослідження за участю 2500 чоловік пенсійного віку довело, що ризик ішемії серця у щасливих людей похилого віку на 50% нижче, як передає Інтернет-видання для дівчат і жінок від 14 до 35 років Pannochka. net Вчені розділили добровольців, які погодилися на дослідження, на три групи в залежності від рівня фізичної активності. У першій групі виявилися літні люди, що витрачають менше чотирьох годин на тиждень на всілякі види активності.

Друга група займалася звичайними справами. Люди працювали по дому, в саду, періодично каталися на велосипеді або просто гуляли. Представників з третьої групи - літні спортсмени, постійно займаються велоспортом, плаванням і іншими видами спорту.

Виявилося, що досить мати кілька улюблених справ, щоб в півтора рази зменшити ймовірність смерті від серцевого нападу. Справжні спортсмени з ряду пенсіонерів мали на 66% знижений ризик смерті.

medvesti. com.