Імбир для схуднення стає останнім часом все більш популярним серед жінок і дівчат, які мріють придбати красиві форми. Крім того, судячи з відгуків, імбирний чай для схуднення також сприяє підвищенню імунітету, тому його можна вживати всім бажаючим, а не тільки людям з надмірною масою тіла.

Користь імбирного чаю для похуденіяГлавним перевагою чаю для схуднення з імбиром є те, що під час його вживання не потрібно обмежувати себе в їжі. Крім того, імбир сам по собі досить корисний для організму. У народі імбирний корінь називають універсальними ліками, так як він дуже багатий різними ефірними маслами і мікроелементами, які надають йому унікальні лікувальні властивості.

Ефірні масла, присутні в корені імбиру, прискорюють обмінні процеси в організмі, що призводить до спалювання жирового прошарку - ось чому чай для схуднення з імбиром так корисний. Також імбирний корінь нормалізує роботу травного тракту і має тонізуючу, знеболюючу, протизапальну і загоює діями.

Рецепти імбирного чаю для похуденіяІмбірний чай для схуднення - рецепт для ледачих. Даний рецепт є найпростішим, проте, він не такий дієвий, як інші. Але, використовуючи ці пропорції імбирного чаю для схуднення, можна з легкістю позбавитися від декількох кіло за місяць. Щоб приготувати напій, необхідно додати дрібку подрібненого сухого імбиру в чайник для заварювання перед тим, як заварювати чай. Пити отриманий напій слід 3 рази на день в гарячому вигляді;

Найефективніший імбирний чай для схуднення. За відгуками імбирний чай для схуднення, приготований за цим рецептом, є найдієвішим, а також зберігає максимальну кількість ефірних масел і корисних речовин. Для того щоб приготувати імбирний чай для схуднення, пропорції необхідні наступні: 1 столову ложку кореня імбиру, нарізаного часточками, залити 1 літром окропу (бажано в термосі). Щоб досягти ще більшого ефекту, можна додати в термос часточку часнику. Цей напій має настоюватися протягом 3-6 годин, поле чого його необхідно пити протягом всього дня. Вживати його теж краще в гарячому вигляді;

Класичний чай для схуднення з імбиром. Необхідно на 1,5 літра води взяти 3 столові ложки кореня імбиру подрібненого, 1 щіпку меленого чорного перцю, по 2 столові ложки меду і подрібненої м'яти, а також 4 столові ложки лимонного або апельсинового соку. Воду поставити на вогонь і після того, як вона закипить, додати в неї м'яту і імбир, кип'ятити 15 хвилин, зняти з вогню і дати настоятися, процідити. Додати мед, сік цитрусових, перець. Вживати цей імбирний чай для схуднення також слід в гарячому вигляді;

Імбирний чай для імунітету. Цей імбирний чай для схуднення пропорції має наступні: 50 г кореня імбиру нарізаного необхідно додати в 1 літр води і довести до кипіння, варити на повільному вогні чверть години, після чого додати в напій кілька плодів шипшини. Пити даний рецепт імбирного чаю для схуднення необхідно протягом дня.

Рекомендації по використанню імбиру для похуденіяЧтоби під час їжі трохи знизити апетит, рекомендується за півгодини до прийому їжі випити склянку імбирного чаю. За відгуками імбирний чай для схуднення в даному випадку буде ефективний подвійно: зменшить обсяг шлунка і прискорить метаболізм; Якщо при першому вживанні імбирного чаю вас кинуло в жар - це цілком нормальна реакція. Просто починати пити імбирний чай необхідно з невеликих доз;

Лікарі і дієтологи не рекомендують вживати більше двох літрів імбирного чаю на добу;

Якщо після приготування імбирний чай відразу ж процідити, у нього буде більш приємний смак;

На ніч імбирний чай краще не вживати, так як він надає збудливу дію на організм, що може спровокувати безсоння;

Купувати корінь імбиру необхідно тільки свіжий. Він не повинен мати запах цвілі або бути зморщеним.

Протипоказання до імбирного чаю для похуденіяНесмотря на безліч корисних якостей, імбирний чай для схуднення протипоказання також має. Так, не можна вживати напій при виразковій хворобі, в період вагітності та годування груддю, при дивертикулите, дивертикулезе, високій лихоманці, жовчних конкрементах, стравоходу рефлюксі, дуоденальної виразці, шлунково-кишкових захворюваннях.

Також вживання чаю для схуднення з імбиром в надмірних кількостях може спровокувати нудоту і блювоту, діарею і алергічні реакції.

neboleem. net.