Багато людей не підозрюють про те, яке згубний вплив робить на їх організм алкоголь. Крім того, що саме він стає причиною багатьох захворювань, також він значно погіршує роботу багатьох органів. Вченими доведено, що спиртне негативно впливає на головний мозок, нервову систему, нирки, серцево-судинну систему і звичайно печінку. Цей список можна продовжувати. Але люди все одно не можуть кинути згубну звичку.

Будь-який алкоголь негативно діє на організм. Немає більш безпечного виду спиртного. Якщо дози не зважають токсичними, це не означає, що вони не шкодять організму. У будь-якому випадку, спиртне шкодить, і не тільки печінки. Для тих, хто випиває рідко, дози розраховуються наступним чином.

Якщо говорити про дозах спиртного для чоловіків, то воно становить 40-80 грам етанолу. Така ж кількість міститься в 100-200 мілілітрів горілки, 400-800 мілілітрів вина і 800-1600 мілілітрів пива.

Якщо говорити про жінок, то тут показники набагато менше.

Оптимальною дозою на добу вважається 20 грам етанолу. Це дорівнює 50-100 мілілітрів горілки, 200-400 мілілітрів вина і 400-800 мілілітрів пива.

Ці показники можуть змінюватися в залежності від ваги людини. Також не варто перевищувати ці показники, а краще взагалі відмовитися від згубної звички. Адже постійно вживання алкоголю може викликати звикання і буде потрібна допомога психіатра. З цим досить складно впорається самому.

Джерело: newsyou. infoф.

Ключові слова:.