Про цілющі властивості журавлини багато з нас знають з дитинства: її сік багатий вітаміном C і корисними мікроелементами, що допомагають організму боротися з хворобами. А цукор, яким частенько " Але на цьому корисні властивості журавлини не закінчуються.

Американські дослідники з'ясували, що в плодах журавлини міститися поліфеноли, які підвищують імунітет. Вчені протягом 10 тижнів спостерігали за добровольцями, яких розділили на дві групи. Першою щодня давали 500 мл журавлинного соку, а другий - підфарбовану воду, плацебо. Результати експерименту показали, що у людей з першої групи імунні клітини виявилися більш активними у 5 разів, у порівнянні з другою групою.

Відомо, що журавлина багата на вітаміни групи В (В1, В2, В6), С, Е, а також на бета-каротин і мінерали: калій, кальцій, магній, фосфор, залізо і флавоноїди, які діють як сильні антиоксиданти.

Журавлинний сік допомагає при запаленні легенів, часто викликаються вірусом грипу. Активні інгредієнти, що містяться в ягоді, допомагають запобігти прилипання вірусу до клітин і, таким чином, запобігти розвитку хвороби.

comments. ua.

Ключові слова:.