Фініки - корисний Суперфуд, який набирає все більшої популярності. Так, продукт містить в собі багато вітамінів і мікроелементів, які позитивно впливають на весь організм. Крім того, на думку лікарів, ці плоди є гарною заміною шкідливим солодощів. Про це передає newsyou. info.

Так, фахівці відзначають, що фініки - це найкраща їжа для шлунка, вони дуже корисні при розладах шлунково-кишкового тракту і для профілактики хвороб шлунково-кишкового тракту.

В даних плодах багато калію, який здатний нормалізувати роботу серцевого м'яза і позбутися від бляшок в судинах.

Фініки мають вітаміном A, в зв'язку з чим корисніші для зору, ніж морква. Продукт також варто вважати відмінним перекусом, тому як при його поїданні людина відчуває бадьорість і приплив нових сил.

Медики радять вибирати зморшкуваті, темні фініки з кісточкою. Вони повинні бути м'якими з матовою поверхнею. Нерідко дані ягоди використовують для створення масок для шкіри і поліпшення якості волосся.

lady. siteua. org.