Багато хто чув про те, що після пробудження, насамперед, варто випити склянку звичайної питної води. Але навіщо це потрібно? Німецькі медики пояснили, як вода натщесерце впливає на наш організм.

Фахівці відзначають, що вживати воду на голодний шлунок необхідно щоранку. По-перше, вона допомагає підбадьоритися і налаштуватися на питний режим. По-друге, вода натщесерце запускає обмінні процеси в організмі, покращує травлення і тим самим сприяє нормалізації ваги. По-третє, вона допомагає очистити організм від шкідливих токсинів і шлаків, які накопичилися за ніч.

Людям, що страждають від печії, особливо рекомендується вживати воду на голодний шлунок, тому що вона розбавляє кислоту, запобігаючи "

Крім цього, вода впливає і на наш зовнішній вигляд. Зневоднення організму призводить до сухості і лущення шкіри, в результаті чого з'являються зморшки. А уникнути цієї проблеми допоможе стакан води натще - він поліпшить кровообіг.

До слова, не пийте дуже холодну воду, щоб не боліло горло.

comments. ua Ключові слова:.