Дієтологи розповіли про прості способи очищення шлунково-кишкового тракту.
Коли ми говоримо про захворювання пов'язаних зі способом життя, шлунково-кишкові захворювання, безсумнівно, становлять першу частину списку хвороб. Тому що це пов'язано з тим, що ми їмо, адже їжа надає чільне вплив на наше здоров'я.
Доведено, що багато захворювань, пов'язані з травною системою, залежать від тих продуктів харчування, які ми вживаємо. З усіх частин нашої травної системи від продуктів харчування сильно залежить стан і здоров'я нашої товстої кишки, яка може піддаватися найбільшому ризику.
Ми, можливо, вже чули, як висока смертність і розлади від різних захворювань, пов'язаних з товстою кишкою. Справді, рак товстої кишки входить в топ-3, слідуючи після раку легенів і шийки матки або простати. Однак, смертність висока лише в тому випадку, якщо рак діагностується на пізній стадії.
Це не означає, що ми повинні все відразу діагностувати це рак ... є більш легкий шлях - це запобігання виникнення раку та інших захворювань товстої кишки. Тут ви знайдете кращі дієти для очищення кишечника, які ви можете спробувати, щоб позбавити своє тіло від захворювань.
Дієта з високим вмістом клітковини.
Не існує ніяких сумнівів в тому, що дієта з високим вмістом клітковини (волокон), ймовірно, вважається однією з кращих очищувальних дієт, які ми можемо використовувати. Волокна працюють, змітаючи все токсини і шкідливі хімічні речовини всередині вашого шлунка і кишечника.
Крім того, після використання цієї дієти, хорошим показником є ??ваш стілець, який повинен бути не м'яким, але і не дуже твердим. Високим вмістом волокна виділяються ці продукти: висівки, пшениця, зерно та інші зелені або листові овочі.
Щоденне вживання ягід асаї.
Ягоди асаї - це прекрасний фрукт!
Це ягода була знайдена в величезному амазонських тропічних лісі і, як відомо, є відмінним антиоксидантом. Ягоди асаї вживаються для лікування, профілактики і відновлення після багатьох захворювань, пов'язаних з поганим способом життя, який призводить до різних хвороб товстої кишки.
Цю ягоду використовували протягом багатьох років індіанці Амазонії, проте вона стала відомою після появи в популярних шоу. Ягоди асаї можна придбати у вигляді таблетки або соку, що продаються в багатьох магазинах.
healthyliving. com. ua.
Ключові слова:.