Психіатри і психологи говорять про те, що в сучасному світі, люди часто страждають ангедонія - відсутністю здатності відчувати задоволення від життя. З цим же пов'язане і ставлення до себе, нерідко приймає форму справжньою ненависті.
За словами російського фахівця, професора психіатрії Андрія Березанцева, сьогодні все частіше можна зустріти депресивний тип особистості, для якого характерні пригнічені емоції і похмуре сприйняття навколишнього середовища. Психіатри співвідносять подібний стан з гормональними особливостями.
«В основі лежить недолік« гормону щастя »серотоніну на нейрохимическом рівні. Це формує особистісну рису, яка в майбутньому буде обумовлювати постійне важкий стан », - сказав Березанцев.
У багатьох випадках, на думку психологів, фундамент для проблеми закладають батьки та їхні методи виховання. Наприклад, так відбувається, якщо дитині тільки роблять зауваження за помилки і недостатньо хорошу поведінку і майже ніколи не хвалять.
Також часто батьки вирощують в дитині комплекс провини - мовляв, вони йому багато дали, але він не виправдав очікувань і надій, не компенсувало вкладене в нього. У підсвідомості дитини формується установка, що він поганий, яка може залишитися з ним на все життя.
Які ризики виникають таке негативне ставлення до самого себе? Психолог-конфліктолог Олег Іванов розповів Лайфу, що при дорослішанні людина вчиться приймати себе і тримати емоції під контролем. Але бувають важкі випадки, коли нелюбов до себе перерости не вдається. Тоді в дорослому житті це призведе до серйозних проблем, включаючи проблеми зі здоров'ям.
Дані наукових досліджень підтверджують, що у людини, який тривалий період відчуває негативні емоції, можуть розвиватися соматичні захворювання. Зокрема, з подібним станом пов'язані хворобливі менструації, дефекти зору, булімія, погана шкіра, хвороби хребта і суглобів.
«Гнів відбивається на стані печінки і жовчного міхура. Можуть з'явитися гіпертонія або фурункули. Чим довше людина тримає в собі негативні емоції, тим серйозніше захворювання, аж до раку і летального результату », - наводиться в виданні думку іншого психолога Дар'ї Травински.
Крім цього, у людей, які занадто жорсткі і вимогливі до себе, може розвиватися аутоагрессия - усвідомлене або неусвідомлене прагнення завдавати собі шкоди. На цьому тлі розвиваються різні залежності - алкогольна, наркотична, харчова. Також людина може наносити собі тілесні ушкодження. У деяких випадках аутоагрессия узгоджується з серйозними порушеннями психіки, наприклад, з шизофренією.
За словами фахівців, перш за все людям з такою проблемою потрібно звертатися за професійною допомогою.
Відмова визнавати її і тим більше виправляти, а також придушення своїх негативних емоцій і прагнення їх приховувати і ховати навіть від близьких здатні привести до найгіршого. Також експерти радять витрачати якомога більше часу на різноманітні заняття - хобі, спілкування з приємними людьми. Фізична активність і прогулянки на природі повинні бути обов'язковими і як можна більш регулярними.
Раніше МедікФорум писав про знахідку фахівців, які зробили відкриття про те, що певні слова в мові людей можуть вказувати на наявність психічних хвороб.
healthyliving. com. ua.
Ключові слова:.