Що спільного між Демі Мур, Пенелопою Крус і Дженніфер Лопес? Всім їм злегка за сорок, але виглядають вони так, ніби час над ними абсолютно не владний. Ми дізналися секрети нев'янучої краси кожної з них і поспішаємо поділитися ними з тобою!.
Пенелопа Крус, 43 роки Секрет краси: Актриса практично не вживає алкоголь, висипається, дотримується середземноморської дієти, а фігуру підтримує за допомогою занять балетом.
Дженніфер Лопес, 48 років Секрет краси: Як і Пенелопа, Джен не п'є алкоголь і не курить, обмежує своє перебування на сонці і завжди захищає шкіру кремом з високим SPF. Залишатися стрункою, сильною і підтягнутою їй допомагають заняття з особистим тренером, а також танці на сцені. Постійної дієти не дотримується, але час від часу влаштовує собі розвантаження і відмовляється від м'яса.
Гвінет Пелтроу, 45 років Секрет краси: Гвінет - адепт здорового способу життя, шанувальник органічних продуктів і йоги. Актриса зізнається, що своєю зовнішністю зобов'язана не генам, а виснажливій праці над собою: на спорт вона витрачає 1,5 години в день, дуже вибіркова в їжі (глютен, молочні продукти, м'ясо і цукор для неї - табу). Крім того, Пелтроу впевнена в наступному: по-справжньому красивою може бути тільки впевнена в собі і гармонійна жінка, якщо цього немає, жоден крем або дієта не допоможуть.
Елізабет Херлі, 52 роки Секрет краси: «Головний секрет краси - бути щасливим», - говорить Ліз. Є у неї і інші «залізні» правила: вона ніколи не наїдається перед сном, багато ходить пішки замість тренувань в залі, кава замінює імбирним чаєм і регулярно ходить до косметолога на масаж обличчя і тіла.
Кортні Кокс, 53 роки Секрет краси: ті, хто бачив хоч одну серію «Міста хижачок» з Кортні в головній ролі, захоплюються: як їй вдається так приголомшливо виглядати? ! Як каже сама Кокс, вона «бореться за свою красу», вдаючись до найефективнішим салонним процедурам від зморшок і пігментації. Золоте правило - пити мінімум два літри води в день, з домашніх процедур - гарячі компреси з маслами, які актриса робить через день. Третій «кит» догляду за собою - прийом збалансованих вітамінних комплексів і якісних рослинних БАДів.
Шарліз Терон, 42 роки Секрет краси: Терон вже багато років займається йогою і катається на велосипеді - за словами зірки, саме це допомагає їй завжди залишатися у формі. Ніколи не загоряє, ніколи не сушить волосся феном - каже, що б'юті-проблему простіше не допустити, ніж потім усувати.
Демі Мур, 55 років Секрети краси: починає день зі склянки води з лимоном, кленовим сиропом і кайенский перцем. За словами актриси, такий коктейль допомагає травленню і схудненню, добре впливає на шкіру. Дотримується дієти без солі і сироїдіння. Головним етапом у догляді за шкірою вважає зволоження, тому витрачає багато часу і грошей на зволожуючі засоби і процедури.
Софія Вергара, 45 років Секрет краси: Ніколи не сиділа на дієтах і не займалася спортом, так як вважає, що краса - це перш за все внутрішній комфорт і задоволення від життя. Їсть солодке, але тільки до 11, в якості фізичної активності відвідує уроки сальси.
Софія вірить в силу макіяжу, тому не виходить з дому без легкого рум'янцю, блиску для губ і туші для вій.
Кейт Бекінсейл, 42 роки Секрет краси: На відміну від Софії Вергара, Кейт не мислить свого життя без спорту. Вона тренується всюди, вдома, в залі і навіть в літаку, використовуючи для цього елементарні присідання і випади, бігає вранці в будь-яку погоду. Їсть дрібно, часто і маленькими порціями - так, за словами актриси, прискорюється метаболізм.
cosmo. com. ua.
Ключові слова:.