Вчені визначили 8 продуктів, вживання в їжу яких здатне розріджувати кров, щоб уникнути її загусання. Пацієнтам з високим ризиком появи тромбів призначаються спеціальні медпрепарати, в той час як запобігти розвитку тромбозу можна, відкоригувавши своє щоденне меню.

Як з'ясував МедікФорум у дієтологів, першим продуктом, який важливо включити в раціон харчування для попередження тромбозу, фахівці назвали часник. Його споживання в сирому вигляді запобігає атеросклерозу, коли внутрішні стінки судин покриваються новоутвореннями, що заважають циркуляції крові. Це овочева рослина приводить в норму кров'яний тиск, його можна використовувати замість солі, додаючи в різні страви.

Перець кайенский - другий продукт, рекомендований для профілактікізакупоркі судин. Завдяки своїм гострим властивостями він розріджує кров не гірше аспірину.

Куркумін, що міститься в куркумі і кориці, ефективно бореться зі шкідливим холестерином, знижуючи його рівень в крові. Подібним дією володіє і корінь імбиру, представляючи собою потужний протизапальний продукт, оздоровлюючий весь організм. Вживати його краще свіжим - наприклад, додаючи потроху в чай.

Ананас як антикоагулянт вивчений ще недостатньо, але доведено, що в складі фрукта є бромелайн, а ця речовина розріджує кров. Багата на антиоксиданти журавлина очищає організм від токсинів, винуватців багатьох недуг.

Останнім продуктом для профілактики тромбозу експерти назвали томати. Завдяки вмісту великої кількості вітаміну С і лікопіну овоч здатний зміцнювати кровоносну систему, знижуючи ризик розривів судин і серця в кілька разів.

healthyliving. com. ua.

Ключові слова:.