Фізичні вправи під час вагітності полегшують пологи Народити легко і безболісно можливо Вагітні жінки, які перебуваючи в цікавому положенні не гребують фізичними вправами, народжують менш болісно - з'ясували іспанські вчені, які здійснили відповідне дослідження.

«Жінки, які виконують фізичні вправи під час вагітності, в результаті рідше потребують епідуральної анестезії, а також в цілому народжують простіше і швидше. Все, насправді, дуже просто - якщо ви хочете народити максимально легко і безболісно, ??то не ігноруйте фізичні вправи », - розповідає провідний автор дослідження, професор Рубен Баракат з розташованого в Мадриді Політехнічного університету.

Для того, щоб підтвердити свої припущення, професор Баракат провів експеримент, в якому взяли участь півтисячі вагітних жінок. Учасниць досвіду розділили на дві групи - одним жінкам пропонувалося виконувати вправи, розроблені Американською колегією акушерів і гінекологів, а іншим, відповідно, давалися лише загальні рекомендації по дієті і навантажень.

Передбачувано з'ясувалося, що жінки з першої групи народжували набагато легше, ніж жінки з другої. Загалом, вправи від Американської колегії акушерів виявилися більш, ніж дієвими.

comments. ua Ключові слова:.