Ця корисна зелень повинна бути в холодильнику у кожного.

Весняні прилавки після довгої зими нарешті зарясніли зеленим кольором.

Що вибрати і яку користь ця зелень принесе.

черемша.

Пучка черемші вистачить тобі надовго: вона має сильний аромат і для того, щоб додати страві пікантності, досить одного стручка.

Черемша розганяє обмін речовин, сприяє схудненню, дарує бадьорість і покращує травлення. А ще, це відмінний спосіб очистити тіло від зайвого холестерину.

зелений часник.

Паростки молодого часнику знижують рівень цукру в крові, допомагають впоратися з підвищеним тиском і мають бактерицидні властивості: здатні боротися з хворобами та інфекціями.

Молодий часник є відмінним афродизіаком і підвищує лібідо.

петрушка.

Петрушка корисна для зору: в ній міститься максимальна кількість бета-каротину і вітаміну А.

Вона піднімає гемоглобін, а завдяки високому вмісту кальцію, зміцнює кістки і зуби.

У петрушці містяться антиоксиданти, які уповільнюють процес старіння і запобігають небезпечні захворювання.

кріп.

Кріп здатний лікувати ниркові і простудні захворювання на ранніх стадіях: це ідеальний помічник при циститі.

До того ж, він прискорює обмін речовин, покращує роботу шлунково-кишкового тракту, заспокоює тахікардію і нормалізує тиск.

healthystyle. info.

Ключові слова:.