Чим корисна черешня.

Схуднення У ягоді всього 50 ккал на 100 г, тому її можна вживати навіть тим, хто сидить на дієті, щоб наситити організм корисними вітамінами і мікроелементами.

Загальний тонус Черешня корисна тим, що здатна підтримувати загальний тонус організму. Допомагає зняти втому після складного робочого дня, наситити і підняти імунітет. Не варто думати, що влітку можна захворіти. Ще як можна, якщо ви весь день проводите в офісі під кондиціонером.

Анемія Черешня корисна при анемії, так як збагачує організм залізом. Беріть з собою на роботу черешню в якості смачного річного перекусу.

Дисбактеріоз кишечника Черешня корисна тим, що містить в собі велику кількість клітковини і тому корисна при дисбактеріозі. Ягода також добре очищає кишечник, виводить з організму шлаки і токсини.

Знімає набряки Влітку найчастіша проблема - набряки! Якщо вживати черешню, можна позбутися від набряків.

Гормональний обмін Вважається, що черешня корисна при проблемах з гормональним обміном. Можна сміливо в день з'їдати по 100-200 г цієї ягоди і покращувати стан свого здоров'я. До того ж, черешня - відмінний перекус!.

Краща таблетка від головного болю Приготуйте пиріг з соковитою черешнею, і ви самі переконаєтеся, що таке блюдо стане найсмачнішою таблеткою від головного болю, поганого настрою і пригніченого стану. Це давно довели вчені, тепер перевірте на власному досвіді.

Черешню можна вживати не тільки в свіжому вигляді і додавати в пироги, можна робити екзотичні салати і варити компот. Проявіть фантазію і порадуйте близьких людей смачним сезонним блюдом з черешні.

nedug. ru.