Скільки волосся щодня випадає у людини? Згідно з нормою, близько 100. Щоб визначити, чи не перевищує випадання волосся допустима кількість, проведіть простий тест: треба взяти в руку пасмо волосся і трохи потягнути її. Якщо в пальцях залишаються один-два волоска - все в порядку. Якщо значно більше - вам необхідно терміново задуматися про причини посиленого випадання волосся і методами боротьби з цим явищем, як передає Інтернет-видання для дівчат і жінок від 14 до 35 років Pannochka. net Мало приємного, коли вам постійно доводиться прибирати волосся з постільної білизни або плаття. Це негарно, незручно і вселяє тривогу: адже волосся - найважливіша частина зовнішнього вигляду людини. У будь-якому випадку, не варто панікувати; найрозумніший хід - звернутися до профільного фахівця, який визначить, чому випадає волосся і з чим ви маєте справу: з тимчасовим порушенням або алопецією - тотальне облисіння, яке може привести до повної втрати волосяного покриву голови.

Але не будемо думати про погане. У цій статті мова піде про тимчасове, що можуть бути корекції випаданні волосся.

Перш за все, необхідно з'ясувати причину, чому випадає волосся. Вони можуть варіюватися, але невиліковний варіант тільки один: коли випадання викликано спадковою схильністю. На щастя, така причина відзначається у дуже невеликого відсотка пацієнтів.

Чому випадає волосся: основні причини Причини випадіння волосся підрозділяються на внутрішні і зовнішні. Серед найбільш часто діагностуються відзначаються такі:.

Неправильний режим харчування - особливо, непродумані і не узгоджені з лікарем дієти, до яких схильні багато жінок. Організм недоотримує поживних речовин, в результаті завчасно відмирають волосяні фолікули, а коріння страждають від недостатнього надходження вітамінів (B5, B6, C, PP) і мінералів (цинку, заліза, магнію, кальцію). Не менш згубно позначається на стані волосся куріння, надмірна прийом алкоголю або деякі медикаментозні курси: вітаміни і мінерали надходять в організм, але він просто не в змозі їх засвоювати.

Гормональні порушення - це в більшій мірі властиво жінкам в стані вагітності, які перенесли аборт, тривалий час приймають протизаплідні засоби, які страждають ендокринними захворюваннями або перебувають в періоді менопаузи. Взагалі, одна з основних причин, чому випадає волосся у жінок - будь-які «жіночі» проблеми, пов'язані зі здоров'ям, тут же позначаються на густоті і красі зачіски.

Стресові ситуації - це взагалі одна з найбільш частих в наші дні причин посиленого випадіння волосся. До стресів відносяться емоційно напружені ситуації, через чур швидке зниження маси тіла, вплив загального наркозу (при хірургічних операціях) і інші зовнішні фактори. З причин стресу або гормональної недостатності після пологів випадає волосся - це часте явище, якого не потрібно лякатися. Причому, волосся можуть почати випадати через місяць-півтора після перенесеного стресу, і потрібна висока кваліфікація і лікарська скрупульозність, щоб з'ясувати причину аномалії.

Кліматичні впливу - ходіння в холоди з непокритою головою також може викликати випадання волосся, незважаючи на народний вислів «форс морозу не боїться».

генетична схильність.

Випадання волосся може стати проблемою як для чоловіків (що вважається більш традиційним), так і для жінок. Найчастіше жіночі проблеми з волоссям легше привести в норму; але для запобігання фатальних наслідків необхідно вчасно почати лікування, а ще краще - постійно проводити профілактичні заходи проти випадіння волосся. Найкращою відповіддю на питання, що робити, якщо випадає волосся, - постійний, ретельний і правильний догляд за власною шевелюрою.

Якщо волосся все ж почали випадати, що робити?.

Зверніть увагу на кілька пунктів своєму повсякденному житті, і внесіть необхідні зміни.

Як ми харчуємося.

Що робити, якщо сильно випадає волосся - перш за все, налагодити режим харчування. Їжа, яку ми споживаємо щодня, повинна бути в належній мірі збагачена залізом і білками. Наші волосся «люблять» знежирене м'ясо (найкраще пташине або пісні яловичі страви), боби і бобові, сирні продукти, всілякі фрукти і овочі - скільки забажає душа і прийме шлунок. Непогано буде купити і пропити спеціальні полівітамінні комплекси, які вільно продаються в будь-якій аптеці.

Гребінець - друг чи ворог?.

Правильно підібрана гребінець - не тільки спосіб навести красу на голові, але і відмінний засіб для зміцнення волосяних цибулин. Хороша щітка буде виконувати роль масажера шкіри голови, покращувати кровообіг і взагалі позитивно впливати на стан волосся. Розчісування волосся вечорами, в декількох напрямках, не поспішаючи і зі смаком - ефективна процедура для запобігання випаданню волосся.

Миття і живлення волосся.

Велику роль в профілактиці випадіння волосся грають шампуні. Що робити, якщо випадає волосся - не проходити зі скептичним виразом повз полиці, де розміщуються шампуні з позначкою «зміцнюють»: що входять до складу таких засобів Женьшенева екстракт, пантетон, масло жожоба або вітамін РР здатні зробити ваше волосся більш сильними, стимулювати здоров'я волосяних цибулин , забезпечити зміцнюючий ефект і харчування ослабленою шевелюрі.

Які ще шампуні відносяться до розряду корисних?.

Для всіх типів волосяного покриву - містять екстракти ромашки, кропиви або ментол.

Для волосся після фарбування - включають екстракт каштана кінського і протеїни.

Для зміцнення коренів волосся - з вітаміном Е.

А ось гелями, мусами та іншими засобами для укладання при ослаблених, схильних до випадання волосся захоплюватися не варто: найчастіше вони завдають шкоди, навіть якщо забезпечені ярликом «вітамііние».

dr20. ru.