Раз вже ви вирішили прочитати цю статтю, то навряд чи існує необхідність розповідати вам про всі перспективи і принади геморою. У той час як деякі захворювання дозволяють вам кілька днів відпочити від роботи, сопучи сопливих носом на дивані в оточенні дбайливих близьких і гірки ліків, геморой залишає вас в менш вигідному становищі. Проте, навіть ця хвороба може бути вилікувана, благо, існує цілий комплекс лікарських засобів, вправ і навіть методи хірургічного впливу. Ми ж постараємося розповісти вам про те, як слід харчуватися, т. якою має бути дієта при геморої.
Харчовий фактор виникнення геморою Багато пацієнтів, чуючи про те, що харчування має прямий вплив на формування геморою, щиро дивуються даним фактом.
Деякі продукти харчування, при їх регулярному вживанні, здатні стимулювати приплив крові до органів малого тазу. В судинах, через занадто інтенсивного кров'яного потоку, і під впливом інших факторів, порушується процес відтоку і припливу крові, внаслідок чого судини переповнюються кров'ю і розтягуються.
Розтягнуті судини, стінки яких при постійному тиску втрачають свою еластичність і тонус, починають випинатися в стінках, формуючи гемороїдальні вузли.
Які продукти являють собою високий ризик появи геморою? Це різні гострі приправи і прянощі, консервовані продукти, маринади, копченості. Надмірне вживання алкогольних напоїв також провокує порушення процесу кровообігу в органах малого тазу, приводячи до геморою. Чим вище градус у алкогольного напою, тим сильніше буде його негативний вплив на стінки судин.
Ще одна причина геморою, яка безпосередньо пов'язана з продуктами харчування - регулярні запори, викликані проблемами в роботі шлунково-кишкового тракту, спровокованими неправильним раціоном і режимом харчування.
Харчування при геморої Щоб знизити ризик розвитку хвороби або попередити повторне виникнення геморою необхідно ретельно стежити не тільки за раціоном свого харчування, але і за режимом вживання їжі. Основи правильної дієти при геморої:.
Вживання їжі невеликими порціями від 5 до 6 разів на день, з часовим проміжком в 2,3 години.
Основа раціону харчування - рослинна їжа - фрукти, овочі і злаки.
Рекомендовані до вживання каші - гречана, ячна, геркулесовая, вівсяна і перлова. Вживати щодня манну і перлову кашу не рекомендується, так як вони негативно впливають на роботу шлунково-кишкового тракту.
Якщо від прийому хліба відмовитися неможливо, рекомендується вживати сорти грубого помелу, хліб з висівок або чорний хліб.
Вживання макаронів, здоби, а також продуктів, що містять крохмаль (картопля) максимально обмежити.
Рекомендовані овочі: буряк, брокколі, цвітна капуста, морква, огірки і кабачки. Вживати овочі можна в сирому, відвареному вигляді, тушкованому або готувати на пару.
Щоденний раціон харчування повинен включати такі фрукти, як курага, банани, яблука і чорнослив.
Висівки повинні бути присутніми в раціоні щодня. Добова норма - близько 60 грам. Висівки в подрібненому вигляді необхідно додавати в їжу - готові супи та другі страви.
Допускається вживання нежирних сортів м'яса у відвареному вигляді або приготованому на пару.
Рослинна олія - ??обов'язкова добавка до щоденного раціону харчування. Вживання масла сприяє нормалізації роботи шлунково-кишкового тракту. Як заправок для салатів майонез і сметану необхідно замінити рослинним маслом. При частих запорах рослинне масло розлучається з кефіром і випивається перед нічним сном.
Добова норма води складає від 1,5 до 2 літрів. Для поліпшення перистальтики рекомендується вранці, на порожній шлунок, випивати склянку холодної сирої води.
Рідини, рекомендовані до щоденного вживання - кисломолочні продукти, до складу яких входять біфідобактерії.
Допускається вживання соків і фруктових морсів. Кава, чай, і кисіль необхідно максимально обмежити. При відсутності загострень гемороїдальних вузлів дозволяється вжити невелику кількість алкоголю з мінімальним градусом.
Дотримання даних рекомендацій по щоденного харчування дозволить значно знизити ризик появи геморою і привести організм в хороший стан і тонус. При наявності геморою дотримання дієти знижує ймовірність рецидиву і розвитку загострення.
Дієта після операції геморою Дієта після операції на геморой має особливе значення, оскільки від роботи травного тракту залежить стан венозної системи прямої кишки і стінок судин. На першу добу після хірургічного втручання від їжі радять відмовитися, дозволяється пити тільки воду. Раціон другого дня поділяють на 6 мінімальних порцій. Починати ранок бажано з овочевого супу, в обід можна приготує вівсяну кашу на воді і додати до неї курячі тефтелі, приготовлені на пару. Можна їсти гречану кашу, пити кефір.
Через тиждень післяопераційна дієта після видалення геморою розширюється за рахунок протертого сиру, тушкованих овочів і нежирних сортів м'яса, відвареної риби і запечених яблук на десерт. У перший місяць доведеться утриматися від вживання овочів і фруктів з грубою клітковиною, так як вони викликають метеоризм. З харчування виключаються гострі, солоні, кислі і копчені продукти, міцні чай і каву.
Проте, при стабілізації стану сильно обмежувати раціон не можна. Білки беруть участь в зміцненні імунітету і відповідають за нормальний стан шкіри і волосся, вуглеводи підтримують енергетичний баланс, а жири нормалізують обмін речовин. Повна регенерація тканин відбувається через 30 днів, потім допускається послабити строгий режим і вводити в меню більше різноманітних продуктів, але в невеликій кількості. Дотримання здорового збалансованого харчування попереджає ризик розвитку ускладнень після операції.
Після операції при геморої дієта допоможе відновитися, але навіть в цей період не можна забувати про фізичну активність, тому необхідно займатися лікувальною фізкультурою.
Особливості дієти при геморої, викликаному запорами Обов'язково проконсультуйтеся з лікарем Якщо ви втомилися мучитися від геморою, то вам, в першу чергу, необхідно отримати консультацію лікаря з приводу лікування цього захворювання, а потім скорегувати своє харчування так, щоб у вас не виникало ні проносів, ні запорів. Для профілактики запорів можете спробувати кожен день випивати по склянці теплої води з додаванням в неї чайної ложечки меду. Такий засіб змусить ваш кишечник працювати на славу.
Не варто забувати пити не менше 2 літрів рідини щодня і вживати в їжу достатню кількість калорій (2500-3000).
Фрукти і овочі в свіжому вигляді теж повинні бути присутніми на вашому столі щодня і в достатній кількості. Їсти вам слід часто, але не дуже великими порціями, тобто надходження їжі в організм має бути рівномірним, а не аби яким. Причому їжа не повинна бути холодніше 15 градусів і гаряче 63 градусів. Це дуже важливо. Справа в тому, що занадто гаряча їжа або занадто холодна може викликати запори.
Ще одним важливим принципом протівозапорного харчування є те, що овочі для приготування салатів не слід кришити дуже дрібно, а в суп або в гарнір їх якщо і терти, то тільки лише на крупній тертці. Так ви змусите свій кишечник працювати.
А також вам може стати в нагоді рецепт корисної і смачної кашки, яка може позбавити вас від закрепів, якщо ви будете їсти її регулярно вранці. Отже, для приготування диво-каші вам буде потрібно ось що:.
• зерна пшениці;.
• вівсянка;.
• подрібнене зерно ячменю;.
•насіння льону;.
• подрібнені горішки будь-які, крім арахісу;.
• дрібно порізані сушені фрукти.
Всі інгредієнти необхідно взяти в кількості двох столових ложок і залити їх водою кімнатної температури. Нехай все це справа постоїть нічку, а з ранку потрібно буде злити воду і додати до кашки кефір або домашній йогурт. Тепер можна насолодитися надзвичайно корисною кашею. Тільки не вживайте її разом з соками і свіжими фруктами, тому що в тандемі ці продукти можуть викликати у вас бродіння в кишечнику і метеоризм.
Дозволені продукти Дієта при геморої і тріщинах не представляє собою щось надзвичайне. Вам достатньо дотримуватися лише невеликий список рекомендацій, які ви можете знайти в другій половині цієї статті. Щоб не напружувати вас необхідністю самостійного складання складного меню для дієти при геморої, ми склали два невеликих списку, в одному з яких розташовані рекомендовані при геморої продукти, а в іншому, відповідно, заборонені.
Само собою, дозволяється їсти практично будь-які овочі за винятком тих, які сприяють підвищеного газоутворення і здатні спровокувати діарею (їх список ви знайдете в наступному розділі). Також варто вживати хліб, причому, він повинен бути випечений з борошна грубого помелу. Якщо ж ви звикли їсти виключно білий хліб, то постарайтеся його попередньо підготувати. Для цього необхідно його злегка підсушити, чого легко досягти, використовуючи сендвічница, тостер або просто сковороду, на якій скибочки білого хліба злегка підсмажують.
nedug. ru.