Порушення сну виявляють себе в самих різних формах. Відповідно до Міжнародної класифікації всі проблеми зі сном поділяються за наступними категоріями:.

Інсомнії або безсоння, тобто порушення тривалості сну і самого засипання.

Гіперсомніі, тобто ненормальним велика тривалість сну.

Збої циклічності періодів сну і неспання.

Нарколепсія і катаплексія.

сонні апное.

Неуточнені проблеми зі сном.

Інша дезорганізація сну.

З яких причин можуть виникнути порушення сну у дітей і дорослих?.

Причинами появи інсомнія можуть бути:.

Бистропротекающие соматичні хвороби, зміни стандартних умов засипання, відчуття болю і емоційний стрес.

Поява хвороб, епідемічний енцефаліт, тривале відчуття болю, функціональні порушення нервової системи, депресії і клімакс.

Хронічні соматичні хвороби, органічне ушкодження гіпоталамо-мезенцефального відділу мозку, стареча безсоння, що триває тривалий період часу невротичний стан.

Причинами появи гіперсомній можуть бути:.

Епідемічний енцефаліт; періодреконвалесценції, тобто одужання, після інфекційних хвороб; емоційний, розумовий і фізична перевтома; астенічний синдром, тобто слабкість, при хронічних хворобах, різні види депресії і неврастенія; споживання алкоголю і антиангінальних, седативних, протисудомних препаратів.

Синдром періодичної сплячки, що виникає при пошкодженні гіпоталамічної області, і нарколепсії.

Інтоксикація організму і сильне пошкодження гіпоталамо-мезенцефального відділу мозку епідемічним енцефалітом, тобто запальним процесом, або пухлиною.

Причинами появи збоїв циклічності періодів сну і неспання можуть бути:.

Короткочасна безсоння, при якій компенсаторно ненадовго виникає зміна ритму сну.

Тривала безсоння, при якій постійно компенсаторно виникає зміна ритму сну; Піквікського синдром, що виникає при пошкодженні гіпоталамо-гіпофізарного відділу, тобто через інтенсивне хропіння, ожиріння, «легеневого серця», тривожного нічного сну, що є результатом порушення дихального ритму.

Яким хворобам супроводять порушення сну у дорослих і дітей і як вони себе проявляють?.

Порушення сну спостерігається у вигляді підвищеної сонливості або, навпаки, безсоння. Поява розлади сну може бути пов'язане з пошкодженням мозку, що трапилося через порушення кровообігу, або викликано депресивним станом. До того ж в першому випадку, головним чином, в гострому періоді інсульту, явні розлади сну говорять про серйозність ушкодження мозку і дають не найкращий прогноз.

Для різних здорових людей нормальна тривалість сну може помітно варіювати і складати від 4 до 12 годин. Тобто абсолютно нормально бути долгоспящім або короткоспящім людиною. При цьому головним показником нормального сну виступає почуття відпочинку після пробудження. У тому випадку, коли почуття відпочинку після сну не настає, варто задуматися про розлади циклу сну і неспання.

Прояв порушення сну у вигляді безсоння зустрічається частіше, ніж у вигляді підвищеної сонливості. Залежно від порушеного періоду сну виділяють три види інсомнія:.

Пресомніческіе безсоння, виникає в період засипання.

У більшості випадків це розлад супроводжує підвищеної емоційної збудливості і тривожним явищам. Порівняно зі здоровими людьми, засипати за 3-10 хвилин, хворі Пресомніческіе безсонням витрачають набагато більше часу - 30-40 і більше хвилин.

Сонливість пропадає, як тільки хворий потрапляє в ліжко. Причиною тому можуть стати:.

важкі спогади і думки;.

зростання рухової активності і почуття незручності з частою зміною поз;.

посилення тривожних днем ??болів або свербіння;.

Часто у хворих з'являється боязнь настання сну переростає в нав'язливу.

Постсомнічних безсоння, виникає в період пробудження.

Хворі постсомнічних безсонням при ранньому пробудженні не відчувають себе такими, що відпочили і залишаються на деякий час сонними, що виражається за допомогою зниженого настрою, апатії, невисокої активності.

Невмотивоване раніше пробудження буває пов'язано з:.

депресіями і неврозами;.

безпідставної тривогою, що виникає рано вранці.

Інтрасомніческіе безсоння, виникає в період сну.

При цьому розладі сон переривається частими пробудженнями, після яких його складно відновити, а також з'являється відчуття відсутності глибокого сну. Хворі Інтрасомніческіе безсонням відчувають себе невиспані або навіть неспавшімі і це при тому, що дійсний період сну може становити 6-7 годин.

Часті нічні пробудження можуть бути обумовлені:.

внутрішніми факторами, до числа яких відносяться позиви до сечовипускання, тахікардії, вегетативні зрушення, тобто порушення дихання, нічні страхи;.

зовнішні факторами, до числа яких в більшій мірі відносяться звуки, будять при тривожному, неглибокому сні.

Здорові люди, звичайно, також можуть реагувати на всі ці фактори, але хворі на безсоння люди набагато чутливіше до них і їм складніше заснути заново.

Кожен з видів безсоння може бути викликаний як при тілесних захворюваннях, в числі яких хронічні больові синдроми і захворювання нирок і печінки, остеохондроз хребта, ендокринні та шкірні захворювання, так і при психічних захворюваннях, в числі яких депресії, неврози, алкоголізм і наркоманія.

Прояв порушення сну у вигляді гіперсомній може супроводжувати деяким неврологічним, ендокринних і ревматологическим захворювання. У більшості ж випадків патологічно тривалий сон визначає наявність депресії. Відомі як сезонні, депресії проявляються збільшенням часу сну, який, проте, не приносить відчуття відпочинку. До того ж протягом усього дня хворий гіперсомніей буде відчувати сонливість і бажання з'їсти що-небудь солодке.

Гіперсомніі нерідко супроводжуються симптомами, характерними депресій:.

болями в м'язах;.

безпідставної тривогою;.

дратівливістю.

До яких фахівцям слід звертатися за діагностуванням та лікуванням порушення сну?.

Діагностувати розлад сну можуть такі лікарі, як:.

психолог;.

психіатр;.

невролог.

Програма з лікування порушення сну підбирається індивідуально і передбачає комплексний підхід.

dr20. ru.

Ключові слова:.