Дослідники з Американської асоціації дієтологів запропонували класифікацію типів ожиріння, що зустрічається у сучасних людей. Згідно з представленими ними відомостями, володарів огрядних фігур можна розділити на шість типів, кожен з яких потребує специфічного підходу в лікуванні, як передає Інтернет-видання для дівчат і жінок від 14 до 35 років Pannochka. net «З кожним типом ожиріння слід боротися особливим чином», - заявили вчені з США. Вони розповіли, як відокремити один тип від іншого.

До першого типу фахівці зарахували тих, хто відрізняється рівномірною повнотою по всьому тілу. За словами медпрацівників, виражений жировий шар на всіх ділянках тіла часто говорить про те, що людина схильна до переїдання, його функції контролю ослаблені, він не може вчасно зупинитися. При даному типі вчені вважають ефективним харчування з упором на білок і клітковину: якщо потрібно схуднути, то доведеться відмовитися від мучного, солодкого і занадто жирного.

Другий тип - жироотложение в області живота. Як правило, він розвивається на тлі звички заїдати чимось смачним стрес, емоційні проблеми. При лікуванні ожиріння такого роду не обійтися без відвідування психолога, вважають лікарі.

Для третього типу властиво поява запасів жиру в області стегон - це може бути пов'язано з гормональними порушеннями або менопаузою.

Для боротьби із зайвою жиром в такому випадку важливо нормалізувати режим дня і особливо сну, а також слід збільшити фізичне навантаження, більше рухатися, підказали фахівці.

Четвертий тип ожиріння характеризується проблемами з диханням і метаболізмом, а п'ятий - підвищеним рівнем жиру в судинах. З такими типами огрядності часто пов'язані генетичні фактори.

Шостий тип ожиріння - той, що розвивається від малорухомості. Вчені відзначили, що для боротьби з ним слід відмовитися від солодкого, зробити упор на здорову їжу і щоденні вправи.

nedug. ru.

Ключові слова:.